pasji, nawet po 65. roku życia? Ten potężny przepis na snem był prezentem od afrykańskiego przyjaciela i całkowicie odmienił moje noce — i moje małżeństwo.
🔥 Czym jest ta potężna mieszanka?
To nie jest pigułka ani suplement. To naturalny napój, który możesz przygotować w domu z prostych, codziennych składników. A co jest najlepsze? Zajmuje to tylko kilka minut, a efekty mogą Cię zaskoczyć.
🌿 Jak to przygotować (krok po kroku)
Pokrój dwie gorzkie pomarańcze
w cienkie plasterki i włóż do miski lub słoika.Pokrój cztery ząbki
czosnku Czosnek zwiększa przepływ krwi i jest znanym naturalnym afrodyzjakiem.Dodaj dwie laski cynamonu.
Cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi i poprawia krążenie.Dodaj mały kawałek świeżej
skórki kurkumy i pokrój ją na małe kawałki. Kurkuma jest świetna na stany zapalne i wytrzymałość.Dodaj odrobinę ciepłej wody
, tak aby przykryła składniki, ale nie za dużo — chcesz uzyskać gęstą mieszankę.Odczekaj 30 minut.
Pozwoli to na wymieszanie się i aktywację wszystkich aktywnych związków.Wypij kilka łyżeczek z miodem.
Po odpoczynku, przed pójściem spać, wypij 2–3 łyżeczki wymieszane ze świeżym miodem.
Yo Make również polubił
Torrejas de Acelga y Arroz – Zdrowe i Pyszne!
Czy kiedykolwiek jadłeś tak smaczne klopsiki: gotuj je dwa razy w tygodniu i zawsze za nimi tęsknisz.
Łosoś w Kremowym Sosie Czosnkowym
Sałatka weekendowa