Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na pieczoną owsiankę

Zapraszamy wszystkich dbających o zdrowie smakoszy, którzy chcą odejść od rutyny śniadaniowej! Ten przepis na pyszną pieczoną owsiankę zrewolucjonizuje Twoje codzienne posiłki. To pyszna i zdrowa wersja popularnej pieczonej owsianki, która stanowi kompletny i sycący posiłek, a jednocześnie jest przyjazna dla budżetu.

Ten przepis łączy w sobie bogactwo płatków owsianych z aromatycznymi warzywami, bogatym w białko serem i włoskim stylem. Jest niezwykle wszechstronny: dostosuj warzywa według własnych upodobań lub dodaj inne źródła białka, np. gotowaną kiełbasę z kurczaka lub pokruszone tofu. A co najważniejsze, wszystko jest przygotowywane w jednym naczyniu, dzięki czemu sprzątanie staje się prostsze!

Składniki
Baza owsiana:

2 szklanki płatków owsianych (180 g)
¼ szklanki zmielonych płatków owsianych lub mąki owsianej (25 g)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Płyn:

1 szklanka mleka (240 ml)
1 szklanka wody (240 ml)
Jajka i przyprawy:

2 jajka
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
1 łyżeczka włoskiej przyprawy
Serowa dobroć:

½ szklanki startego sera Gouda (50 g)
¼ szklanki startego parmezanu (20 g)
Warzywa solone:

Reklama

Yo Make również polubił

„Napój, który piłem raz dziennie, pomógł mi schudnąć 25 funtów przed moim ślubem”

Pojedynczy tytuł: „Napój, który piłem raz dziennie, pomógł mi schudnąć 25 funtów przed ślubem” Wstęp Trzy miesiące przed ślubem zdałam ...

„Wiosenna przyjemność na talerzu: Samosa z bułką pełną smaku”

Wprowadzenie Samosa to jedno z najbardziej popularnych dań na całym świecie, z bogatą historią i różnorodnością smaków. Jednak wersja wiosenna, ...

Klasyczna sałatka królewska z porem

Dziś chcę przypomnieć stary przepis na dyżurną sałatkę imprezową lat 90. Tradycyjna sałatka królewska z porem, szynką i ananasem, ułatwiała ...

“Czosnkowe Bakłażany Bez Smażenia: Przepis, Który Wkrótce Będzie Twoim Ulubionym!”

Wprowadzenie: Jeśli jesteś miłośnikiem bakłażanów, a jednocześnie szukasz zdrowego i szybkiego przepisu, ten jest idealny dla Ciebie! Czosnkowe bakłażany bez ...

Leave a Comment