Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy zapiekany makaron z kurczakiem i brokułami

Składniki:

300-400 g pokrojonego w kostkę fileta z piersi kurczaka
1 główka brokuła, podzielona na różyczki
300-400 g makaronu (np. penne, fusilli, farfalle)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
250 ml śmietanki (do gotowania lub bitej śmietany)

100 g startego sera (np. cheddar, mozzarella, parmezan lub mix)
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
Opcjonalne przyprawy: gałka muszkatołowa, tymianek, rozmaryn
Opcjonalnie: prażona bułka tarta do posypania

Wstępne ugotowanie makaronu: Ugotuj makaron al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw. Przygotowanie kurczaka i brokułów:
Doprawić kostki kurczaka solą i pieprzem.
Blanszować różyczki brokuła: Zagotować wodę w dużym garnku. Dodać brokuły i gotować przez 2-3 minuty, aż będą jasnozielone, ale nadal chrupiące. Odcedzić i natychmiast przepłukać zimną wodą, aby przerwać proces gotowania. Odcedzić.

Reklama

Yo Make również polubił

Postre de flan

*Bizcocho 3 huevos 1/2 taza de aceite de oliva 1/2 taza de leche entera 1/2 taza de chocolate en polvo ...

Okra-Wasser trinken: 5 erstaunliche Vorteile

Okra-Wasser trinken: 5 erstaunliche Vorteile Okra-Wasser ist ein einfaches und nahrhaftes Getränk, das hergestellt wird, indem Okra-Schoten über Nacht in ...

Prosimy o Twoją Pomoc – Twoje Zaangażowanie Może Urzymać Nas W Sieci!

Wprowadzenie: W erze cyfrowej, gdzie każda interakcja ma znaczenie, każda forma wsparcia w sieci jest nieoceniona. Jeśli jesteś częścią naszej ...

Wypij to, aby schudnąć 70 funtów

Chociaż nie ma jednego napoju, który zagwarantuje utratę 70 funtów, niektóre napoje mogą wspomóc Twoją podróż odchudzania, jeśli połączysz je ...

Leave a Comment