który utrzymuje nawilżenie na dłużej,
i spowalnia wchłanianie cukrów (świetne rozwiązanie dla osób cierpiących na niestabilny poziom cukru we krwi).
💧 Doskonały dodatek do wody, jogurtu i koktajli!
4. Naturalny efekt sycący
Żel, który tworzy się w żołądku, pomaga:
wypełnić jelito,
zmniejszyć głód nerwowy,
pomoc w kontrolowaniu wagi (bez konieczności stosowania drastycznych diet).
🥄 Doskonała przekąska na popołudnie, która zaspokoi ochotę na jedzenie!
5. Piękno naturalne: skóra, paznokcie i włosy
Bogaty w roślinne kwasy omega-3, cynk i białka:
poprawić elastyczność skóry,
zmniejszyć stan zapalny (trądzik, zaczerwienienie),
wzmacnia paznokcie i włosy.
✨ Superfood, który sprawdzi się również w pielęgnacji wewnętrznej.
6. Wsparcie hormonalne (szczególnie dla kobiet)
Kwasy omega-3, lignany i błonnik pomagają:
Yo Make również polubił
Mieszam cytrynę z solą, użyte w ten sposób są warte swojej wagi w złocie: uczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa!
Ta zupa dyniowa jest tak pyszna, że robię ją codziennie! Zupa jarzynowa w 30 minut!
Sztuczka, dzięki której czyszczenie piekarnika będzie „łatwe”. Spalony tłuszcz również znika.
Zapiekanka z cukinii i płatków owsianych