Zdrowe ŚNIADANIE Schudnij ponad 5 kg w 1 miesiąc!!

Jest to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych śniadań, ponieważ zawiera witaminy i minerały, które poprawiają wygląd skóry i włosów, normalizują metabolizm i wzmacniają organizm.

jedzenie śniadaniowe

Codzienne śniadanie pomaga usunąć zanieczyszczenia z organizmu i oczyścić jelita. Następnego dnia śniadanie jest podawane wieczorem.

* Zalej śliwki wrzątkiem (100 ml). Przykryj i odstaw na 5-10 minut. * Do miski wsyp płatki owsiane, zmielone siemię lniane i kakao. Zalej kefirem i gotowe.

Śliwkę pokrój na małe kawałki (możesz użyć blendera do zrobienia puree lub chipsów, albo zrobić je ręcznie) i dodaj do poprzedniej mieszanki.

* Dobrze wymieszać i ostudzić.

* Wyjmij z lodówki rano i ciesz się pysznym i zdrowym śniadaniem. Efekty będą szybko widoczne.

Pierwszego dnia możesz mieć „bardzo ciekawe” uczucie w żołądku, ale to minie. Twój układ trawienny zacznie działać jak w zegarku!