Reklama
Reklama
Reklama

Najszybszy chleb owsiany na zdrowe śniadanie

Wstęp
Rozpocznij dzień od tego szybkiego i łatwego w przygotowaniu chleba owsianego, idealnego na zdrowe śniadanie. Ten bezglutenowy chleb nie zawiera mąki ani masła i zawiera mnóstwo zdrowych składników, takich jak płatki owsiane, jogurt i orzechy. Danie jest łatwe w przygotowaniu i pyszne, dlatego świetnie sprawdzi się jako dodatek do porannej rutyny.

Składniki
280 g (3 1/4 szklanki) płatków owsianych
250 g (1 szklanka) jogurtu naturalnego
2 jajka
2 łyżki proszku do pieczenia
1 łyżka nasion sezamu
1 garść posiekanych orzechów włoskich
1 szczypta pieprzu (opcjonalnie)
1 szczypta soli
Informacje żywieniowe
Porcje: 8 kromek
Kalorie: 180 na kromkę
Czas przygotowania

Reklama

Yo Make również polubił

Sopa de Verduras Casera

INGREDIENTES:2 zanahorias (150 g)2 patatas (100 g)1 calabacín (150 g)2 ñames o batatas (156 g)250 g de brócoli fresco o ...

Zdrowe Pieczone Pączki z Makiem i Czekoladą – Bez Cukru, Bez Wyrzutów Sumienia

Zdrowe Pieczone Pączki z Makiem i Czekoladą 🍩🍫 – Bez Cukru, Bez Wyrzutów Sumienia! Te pączki są bez smażenia, bez ...

Cudowne nasiono redukujące i leczące cukrzycę

Cukrzyca to choroba przewlekła, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to choroba, w której organizm nie produkuje wystarczającej ...

Bułki ziemniaczane i hot dogowe: pyszny przepis, którego warto spróbować

Składniki: 600 g ziemniaków Sól Młoda cebula 100 g sera Czarny pieprz 8 parówek 8 plastrów wędzonego boczku Oliwa z oliwek Wędzona papryka Czosnek w proszku 1 łyżka ketchupu ...

Leave a Comment