Reklama
Reklama
Reklama

Każda szklanka zawiera mnóstwo witamin

by

1. Zielone smoothie z migdałami

Składniki:
– 1/2 awokado
– 1 banan
– garść świeżego szpinaku
– kilka migdałów
– 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego)
Przygotowanie: Wszystko zmiksuj na gładko.
2. Pomarańczowe smoothie z marchewką
Składniki:
– 1/2 szklanki pokrojonej marchewki
– 1 banan
– 1 pomarańcza
– 1/2 szklanki ananasa
– 1/2 szklanki soku pomarańczowego
Przygotowanie: Zblenduj do uzyskania kremowej konsystencji.
3. Żółte smoothie z mango
Składniki:
– 1 banan
– 1/2 mango
– 2 łyżki jogurtu naturalnego
– 1/2 szklanki mleka
Przygotowanie: Wszystkie składniki zblenduj do uzyskania gładkiej masy.

Reklama

Yo Make również polubił

Słodki Nusszopf: Przepis na Najlepszy Orzechowy Zawijaniec, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie!
Uncategorized

Słodki Nusszopf: Przepis na Najlepszy Orzechowy Zawijaniec, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Jeśli szukasz idealnego deseru, który nie tylko wspaniale smakuje, ale również wygląda jak arcydzieło, to przepis na Nusszopf jest dla Ciebie! Ten ...
Jeśli dorastałeś z babcią, znasz nazwę tego ciasta…
Uncategorized

Jeśli dorastałeś z babcią, znasz nazwę tego ciasta…

Jeśli dorastałeś z babcią, znasz nazwę tego ciasta… Kiedyś było ulubione, a dziś prawie nikt go już nie piecze… „Damen ...
Polędwiczki wieprzowe o zapachu klonu
Uncategorized

Polędwiczki wieprzowe o zapachu klonu

Składniki: 2 ładne filety wieprzowe przekrojone na pół 2 kostki masła 2 łyżki łyżka oliwy z oliwek 4 francuskie szalotki, ...
Lekka i Syta: Chrupiąca Sałatka z Kapustą Pekińską i Fetą na Każdy Dzień
Uncategorized

Lekka i Syta: Chrupiąca Sałatka z Kapustą Pekińską i Fetą na Każdy Dzień

Wprowadzenie Szukasz pomysłu na szybką, zdrową i sycącą sałatkę, która będzie nie tylko dodatkiem, ale i pełnowartościowym posiłkiem? Ta propozycja ...

Leave a Comment