Oto przepis na batonik energetyczny z czekoladą i daktylami bez pieczenia — zdrowy, pyszny i naturalnie słodzony!🍫🌰✨
Składniki:
1 szklanka wydrylowanych daktyli (w razie potrzeby zmiękczonych w ciepłej wodzie)
½ szklanki migdałów (lub innych orzechów)
½ szklanki orzechów włoskich (lub nerkowców)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżka nasion chia (dodatkowe źródło błonnika i kwasów omega-3)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka oleju kokosowego (roztopionego)
Szczypta soli morskiej
Opcjonalnie: ¼ szklanki kawałków gorzkiej czekolady (dla dodatkowej przyjemności)
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Magiczna sałatka pomidorowa: eksplozja smaku w ustach
Garnek z owocami morza i sosem rouille
Skrzydełka kurczaka z kremowym sosem czosnkowym i parmezanem.
„Kupowanie lunchu w pracy jest zbyt drogie, więc zawsze pakuję ten. Świetnie sprawdza się sam w sobie, ale jest też idealnym towarzyszem”.