Niektóre produkty spożywcze, takie jak nasiona chia, mogą wspomagać odchudzanie. Z nasion chia można przygotować wiele przepisów, na przykład wodę z chia – sycący napój. Można również przygotować wodę z chia, aby oczyścić organizm, zredukować tkankę tłuszczową i zrzucić kilka zbędnych kilogramów.
Nasiona chia to produkt spożywczy, który w ostatnich latach zyskał uznanie ze względu na swoje właściwości odżywcze. Są one bardzo przydatne w walce z nadwagą i zmniejszaniu ryzyka zdrowotnego.
Napój ten działa poprzez zwiększenie perystaltyki jelit, zmniejsza niepokój związany z jedzeniem, pobudza metabolizm i zapobiega tworzeniu się tłuszczów i cukrów.
Oprócz tych korzyści nasiona chia dostarczają składników odżywczych, które zwalczają inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów i wysoki poziom cukru we krwi.
Z nasion chia możemy przygotować wiele potraw, takich jak sałatki, soki, koktajle, pieczywo itp. Oprócz tych wszystkich posiłków, możesz również przygotować sycący i relaksujący napój, który pomoże Ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów i oczyścić organizm.
Woda z chia oczyszcza organizm i redukuje tkankę tłuszczową
Składniki:
Składniki:
1 litr wody.
1 łyżka nasion chia.
Sok z 2 cytryn.
Słodzik według uznania.
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Zamówiliśmy sałatkę, ale w jedzeniu były małe czarne plamki – pojechaliśmy prosto do szpitala
Jest tak pyszne, że mogłabym jeść je codziennie i się nie znudzić.
Zabawne przystawki: imponujący przepis, którego nie możesz przegapić
Tosty z awokado i jajkiem w koszulce: Idealne danie na zdrowe śniadanie