Składniki:
1 szklanka jedwabistego tofu (miękkiego lub bardzo miękkiego)
1/2 szklanki śmietanki kokosowej (gęsta część z puszki pełnotłustego mleka kokosowego)
1/4 szklanki syropu klonowego (lub syropu z agawy)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 łyżeczki kurkumy w proszku (opcjonalnie, dla koloru)
1/2 szklanki bezmlecznych chipsów czekoladowych
Szczypta soli
Instrukcje:
Zmiksuj bazę:
W blenderze lub robocie kuchennym połącz jedwabiste tofu, śmietankę kokosową, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, kurkumę w proszku i szczyptę soli. Zmiksuj, aż mieszanina będzie całkowicie gładka i kremowa.
Wmieszaj chipsy czekoladowe:
Przełóż zmiksowaną mieszankę do miski. Delikatnie wmieszaj bezmleczne chipsy czekoladowe, aż zostaną równomiernie rozprowadzone.
Schłodzenie:
Nałóż mus do szklanek lub kubków. Schłodź przez co najmniej 2 godziny lub do momentu, aż mus stężeje i będzie schłodzony.
Podawaj:
Podawaj schłodzony mus. Opcjonalnie możesz posypać go dodatkowymi kawałkami czekolady, świeżymi jagodami lub polać roztopioną czekoladą.
Informacje żywieniowe (w porcji):
Kalorie: ~250
Białko: ~4 g
Węglowodany: ~20 g
Tłuszcz: ~18 g
Błonnik: ~1 g
Cukier: ~12 g
Wskazówki:
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Mój mąż uwielbia to danie, ale ja zwykle mam mało czasu. Ten przepis to mój sposób na zrobienie czegoś!
Birria de res
Nieodparte roladki ziemniaczane z serem i kurczakiem
Domowy Kremowy Deser – Rozpływający się w Ustach, Bez Wyrzutów Sumienia!