Składniki:
80 g suszonych moreli, dla słodkich słodyczy
50 g orzechów włoskich, na kwasy tłuszczowe omega-3
100 g orzeszków ziemnych, na
30 g pestek dyni, na magnez
30 g nasion słonecznika, na witaminę E
1 nasiona sezamu, na wapń
1 użycie siemienia lnianego (siemię lniane), na błonnik
1 użycie maku, do
50 g żywności, na zdrowe tłuszcze
1 składniki do związania bez dodatku alkoholu
1 miodu (lub podstawowego słodzika) do zagęszczenia i osłodzenia
Instrukcja:
Yo Make również polubił
Przygotowuję go rano i podaję na zimno wieczorem: to mój letni sposób na zjedzenie dobrego obiadu bez włączania kuchenki (i z zaledwie 270 kcal)
Daktyle i cukrzyca: Czy są zakazane dla diabetyków?
Wazelina w codziennej pielęgnacji: Naturalny sposób na zdrową skórę, miękkie usta i lśniące włosy
Ziemniaki w Kremowym Sosie – Łatwy Przepis na Aromatyczny Dodatek do Każdego Dania