Wprowadzenie: Szukasz szybkiej, zdrowej przekąski, którą łatwo przygotować i która sprawdzi się o każdej porze dnia? Te pyszne domowe batony energetyczne to właśnie to, czego potrzebujesz. Pełne zdrowych składników, takich jak owies, rodzynki, orzechy włoskie, suszone morele i banany, są smacznym sposobem na uzupełnienie energii w ciągu dnia bez dodatku cukru. Zaczynajmy!
Składniki:
80 gramów płatków owsianych
100 gramów rodzynek
80 gramów drobno posiekanych orzechów włoskich
100 gramów drobno posiekanych suszonych moreli
1 dojrzały banan, rozgnieciony na puree
Instrukcje krok po kroku:
Yo Make również polubił
Podciąganie kapilarne: łatwa i ekonomiczna metoda DIY na naprawę ścian na zawsze
Zakochałam się, to najlepsze ciasto jogurtowe w zaledwie 2 minuty!
Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: palce lizać. Zjedzone w 2 minuty
Lepsze niż frytki: chrupiące, pyszne i niezwykle łatwe