Należy do najpotężniejszych roślin na świecie.
Często posypuje się nim pizzę lub dania kuchni śródziemnomorskiej… Ale czy wiesz, że oregano to również prawdziwy skarb dla Twojego dobrego samopoczucia? To proste zioło kryje w sobie cenne właściwości, które naturalnie wzmacniają Twój organizm. Przyjrzyj się bliżej jego zaletom i najlepszym sposobom na włączenie go do swojej rutyny prozdrowotnej.
Zioło o tysiącu zalet
Oregano (Origanum vulgare), stosowane od czasów starożytnych w medycynie tradycyjnej, jest pełne aktywnych związków o uznanych właściwościach. Jego sekret? Dwie silne naturalne substancje: karwakrol i tymol.
Związki te nadają mu następujące właściwości:
- środki przeciwdrobnoustrojowe
- leki przeciwgrzybicze
- leki przeciwwirusowe
- leki przeciwzapalne
Prawdziwy, naturalny sojusznik ciała.
Co oregano może dla Ciebie zrobić
Oto niektóre z najczęściej wymienianych zalet tego zioła:
Yo Make również polubił
Ta pizza warzywna łączy w sobie wygodę tradycyjnej pizzy z wartościami odżywczymi świeżych warzyw, tworząc pożywny, pyszny i zdrowy posiłek. W odróżnieniu od klasycznej pizzy, ten przepis wykorzystuje wyjątkowe ciasto na bazie jajek, które łączy ze sobą kolorowe warzywa, a całość posypana jest roztopionym serem, co daje idealnie rozgrzewające doznania. Składniki Na 6 do 8 porcji: Świeże warzywa 1 średnia główka brokuła (300 g / 10,6 uncji), pokrojona na małe różyczki 1 średnia cukinia (200 g), przycięta i pokrojona w plasterki 1 duża marchewka (150 g / 5,3 uncji), obrana i pokrojona w kostkę 1 papryka (150 g / 5,3 uncji), pokrojona w kostkę 1 średnia cebula (150 g / 5,3 uncji), posiekana Spód ciasta 2 duże jajka 3 łyżki mąki uniwersalnej (45 g) 220 ml / 7,4 fl oz / 1 szklanka mleka Ser i przyprawy
Tygodniowa sałatka z buraków, jabłek i marchwi
owsiane ciasto z jabłkami i orzechami włoskimi
Domowe ciasteczka cytrynowe bez pieczenia