Wprowadzenie:
Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? To ciasto dowodzi, że można łączyć pyszne smaki z wartościowymi składnikami, które wspierają zdrowie. Bez zbędnych cukrów, tłuszczów trans i sztucznych dodatków – to dietetyczne ciasto jest pełne błonnika, witamin i minerałów, a przygotowanie go nie zajmuje więcej niż kilka minut. Idealne na szybki deser, zdrową przekąskę lub lekką alternatywę dla tradycyjnych słodkości!
Składniki:
1 szklanka mąki owsianej (lub mąki pełnoziarnistej)
2 jajka
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 szklanki wody
1/2 szklanki ulubionych owoców (np. jagód, malin, jabłek)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Mało znany sekret pokrywki do garnka, o którym mało kto wie
Ta prosta sztuczka sprawi, że Twoje cytryny pozostaną świeże i soczyste przez cały miesiąc
3 sposoby, aby banany dłużej zachowały świeżość
Domowy napój z 3 nasion na szybką utratę wagi: naturalny, skuteczny i łatwy w wykonaniu