Wprowadzenie:
Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? To ciasto dowodzi, że można łączyć pyszne smaki z wartościowymi składnikami, które wspierają zdrowie. Bez zbędnych cukrów, tłuszczów trans i sztucznych dodatków – to dietetyczne ciasto jest pełne błonnika, witamin i minerałów, a przygotowanie go nie zajmuje więcej niż kilka minut. Idealne na szybki deser, zdrową przekąskę lub lekką alternatywę dla tradycyjnych słodkości!
Składniki:
1 szklanka mąki owsianej (lub mąki pełnoziarnistej)
2 jajka
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 szklanki wody
1/2 szklanki ulubionych owoców (np. jagód, malin, jabłek)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Fioletowe kulki ze słodkich ziemniaków
Krawcowa z 60-letnim doświadczeniem zdradziła mi ten sekret!
Wprowadzenie: Czosnek jest podstawą w kuchniach na całym świecie, znany ze swojego wyrazistego smaku i licznych korzyści zdrowotnych. Istnieje jednak jedno główne wyzwanie: utrzymanie go w świeżości. Czosnek ma tendencję do szybkiego psucia się, zwłaszcza jeśli nie wiesz, jak go prawidłowo przechowywać. Ale nie martw się — szefowie kuchni mają sekretny trik, który sprawi, że czosnek pozostanie świeży przez cały rok, nie tracąc smaku ani składników odżywczych. W tym artykule podzielimy się tą prostą, zaskakującą metodą, aby zapewnić, że czosnek pozostanie żywy i gotowy do użycia, kiedy tylko go potrzebujesz. Składniki: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Śródziemnomorska Sałatka z Ośmiornicą: Wyrafinowana Przystawka z Kaparami i Oliwkami