Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Marokańskie chlebki z patelni
„Odmładzanie ciała w zgodzie z naturą: skuteczne domowe metody detoksykacji”
Ciasto biszkoptowe z masłem 😋
Ugotuj banany i wypij płyn przed snem, będziesz zaskoczony swoim snem!