* 500 g twarogu (u mnie chudy)
* 4 jaja
* 1/2 szklanki płatków orkiszowych
* 1/2 szklanki płatków jaglanych
* 1/2 szklanki pestek słonecznika
* 1/2 szklanki pestek dyni
* 1/2 szklanki siemienia lnianego
* 1 łyżeczka soli
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Naturalna utrata wagi: jak ryż i jajka mogą pomóc Ci zrzucić 15 kg w miesiąc
Śledź Po Królewsku: Luksusowa Przystawka na Wyjątkowe Chwile Edi tor
Brukselka w musztardowo-serowym sosie: Smakowita alternatywa na zdrowy obiad
Paluszki czosnkowo-serowe