Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ciele, odpowiedzialnym za detoksykację krwi, produkcję żółci i przetwarzanie składników odżywczych. Jednak stres, zła dieta, alkohol i niektóre leki mogą ją przytłoczyć. Na szczęście niektóre naturalne składniki mogą pomóc Ci dbać o nią i ją wzmacniać w prosty i skuteczny sposób. Dzisiaj dzielę się naturalnym przepisem na bazie marchwi, cytryny i miodu, który działa jak silny środek oczyszczający wątrobę.
Dlaczego akurat te składniki?
- Marchewka: bogata w beta-karoten i przeciwutleniacze, marchewka stymuluje pracę wątroby, poprawia trawienie i zwalcza wolne rodniki. Zawiera również błonnik, który pomaga eliminować toksyny z organizmu.
- Cytryna: Cytryna jest bogata w witaminę C i kwas cytrynowy, wspomaga produkcję enzymów trawiennych, równoważy pH organizmu i wspomaga detoksykację wątroby.
- Miód: To naturalny energizator, który ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Zmiękcza również kwaśny smak cytryny i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Naturalny przepis na oczyszczenie wątroby
Składniki:
- 2 średnie marchewki
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżka czystego miodu
- 1 szklanka wody (250ml)
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Przepis na hummus w 3 minuty
Chrupiący kalafior
Kotleciki z warzywami i kiszoną kapustą
Chrupiąca sałatka ogórkowo-jabłkowa