Składniki:
dojrzałe awokado.
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżego szpinaku (można zamrozić)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka (możesz użyć mleka migdałowego, sojowego lub według własnego uznania)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, w zależności od upodobań) dla osłody)
Lód (opcjonalnie)
Instrukcje:
Yo Make również polubił
„Francuska Delikatność na Twoim Stole: Przepis na Wyśmienitą Rybę w Prostym Wydaniu”
Pentru baza:
Tajemnice Czystych Poduszek: Jak Wrócić do Naturalnych Metod Czyszczenia na Sucho
Chrupiące Placki ze Słodkich Ziemniaków – Zdrowa Alternatywa Dla Klasycznych Faworytów