Reklama
Reklama
Reklama

BananaCafé: Naturalny energetyk, który zrobisz w 2 minuty!

1 dojrzały banan

150 ml świeżo zaparzonej kawy (czarnej lub espresso)

100 ml mleka (dowolnego: krowiego, migdałowego, owsianego itd.)

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

Kostki lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz wersję na zimno)

Szczypta cynamonu lub kakao (do smaku)

Sposób przyrządzenia:
Obierz banana i wrzuć go do blendera.

Dodaj świeżo zaparzoną kawę, mleko i – jeśli chcesz – odrobinę miodu.

zobacz więcej na następnej stroni 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka babci z koprem włoskim i pomarańczą: świeże i zdrowe danie

Czyszczenie kopru włoskiego : Zacznij od usunięcia zewnętrznych liści kopru włoskiego i pokrojenia ich w cienkie plasterki. Aby uzyskać równe plasterki, ...

Odważ się zrobić najlepszą sałatkę z buraków

Pokrojone w kostkę buraki włożyć do parownika i zalać wrzącą wodą, przykryć pokrywką. Gotuj buraki na parze, aż będą miękkie, ...

Najlepsze ciasto na świecie: proste i kremowe jak mus

W misce ubij mąkę z mlekiem, aż masa będzie jedwabiście gładka – bez grudek. Dzięki temu uzyskasz luksusowo kremową konsystencję ...

Oczyści jelita, wzmocni naczynia krwionośne i odporność! Dlaczego warto jeść siemię lniane z miodem?

Oczyszczanie jelit siemieniem lnianym w połączeniu z miodem będzie dwa razy skuteczniejsze. Przygotuj koktajl detoksykacyjny: weź jedno zielone jabłko, łyżkę ...

Leave a Comment