
BananaCafé: Naturalny energetyk, który zrobisz w 2 minuty!
1 dojrzały banan
150 ml świeżo zaparzonej kawy (czarnej lub espresso)
100 ml mleka (dowolnego: krowiego, migdałowego, owsianego itd.)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz wersję na zimno)
Szczypta cynamonu lub kakao (do smaku)
Sposób przyrządzenia:
Obierz banana i wrzuć go do blendera.
Dodaj świeżo zaparzoną kawę, mleko i – jeśli chcesz – odrobinę miodu.
zobacz więcej na następnej stroni
Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Sałatka babci z koprem włoskim i pomarańczą: świeże i zdrowe danie
Odważ się zrobić najlepszą sałatkę z buraków
Najlepsze ciasto na świecie: proste i kremowe jak mus
Oczyści jelita, wzmocni naczynia krwionośne i odporność! Dlaczego warto jeść siemię lniane z miodem?