Bang Bang Chrupiące kawałki łososia
2. Panierka: Wymieszaj mąkę kukurydzianą, panko, sól, pieprz, czosnek w proszku i paprykę. Obtocz w mieszance kawałki łososia.
3. Smażenie: Rozgrzej olej do temperatury 175°C (350°F) i smaż kawałki łososia przez 2–3 minuty, aż będą chrupiące. Odsączyć na ręcznikach papierowych.
4. Przygotuj sos: w misce wymieszaj trzepaczką wszystkie składniki sosu.
5. Podawanie: Polej lub wrzuć kawałki łososia do sosu Bang Bang i delektuj się!
**Obsługa i wartości odżywcze (na porcję, ~4 porcje):
– Kalorie: ~300-350 kcal
– Białko: ~25g
– Węglowodany: ~20g
– Tłuszcz: ~18g
Idealne jako przystawka, przekąska lub podawane z ryżem i warzywami! 🍣🔥
3. Smażenie: Rozgrzej olej do temperatury 175°C (350°F) i smaż kawałki łososia przez 2–3 minuty, aż będą chrupiące. Odsączyć na ręcznikach papierowych.
4. Przygotuj sos: w misce wymieszaj trzepaczką wszystkie składniki sosu.
5. Podawanie: Polej lub wrzuć kawałki łososia do sosu Bang Bang i delektuj się!
**Obsługa i wartości odżywcze (na porcję, ~4 porcje):
– Kalorie: ~300-350 kcal
– Białko: ~25g
– Węglowodany: ~20g
– Tłuszcz: ~18g
Idealne jako przystawka, przekąska lub podawane z ryżem i warzywami! 🍣🔥
Yo Make również polubił
Parmentier z foie gras
Keksteig Brownie Bomben
Najpopularniejsze we Włoszech ciasto jabłkowe.Będziesz je robić codziennie. Bardzo lekkie, rozpływa się w ustach.
Czy to się skończyło, gdy uruchomiliście Dzień 3 – jeść jajka?