ngredientes:
1 taza de piña en trozos
1 banana madura
2 cdas de avena en hojuelas
1 taza de leche (animal o vegetal)
Hielo al gusto (opcional)
Miel o dátil para endulzar (opcional)
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Sirve frío y disfruta.
El batido de piña, banana y avena no solo es delicioso, también ofrece beneficios clave para la salud de las articulaciones:
Yo Make również polubił
Skuteczna konserwacja zamrażarki: rozmrażanie bez odłączania urządzenia od zasilania
Jak zachować świeżość truskawek przez cały rok
Kremowe Skrzydełka z Kurczaka w Sosie Alfredo: Niezwykła Kompozycja Smaku Wstęp:
Wielkopostne ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła