Beneficios de la semilla de chía

Ideal para dietas vegetarianas o veganas.
Contiene todos los aminoácidos esenciales (aunque en proporciones bajas).
Aporte de antioxidantes
Ayudan a combatir el daño celular y el envejecimiento prematuro.
Minerales esenciales
Rica en calcio, magnesio, fósforo y manganeso.
Apoya la salud ósea y muscular.
Regulación del azúcar en sangre
Gracias a su fibra soluble, ayuda a estabilizar los niveles de glucosa.