Reklama
Reklama
Reklama

Bez smażenia! Bakłażan, który doprowadza wszystkich do szału! Prosty i niedrogi przepis

Przygotowanie bakłażana: Pokrój bakłażana na około 16 równych plasterków. Ułóż je w stos i posyp solą z obu stron. Odstaw na około 20 minut, aby pozbyć się wilgoci i goryczki.
Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 392°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Przyprawianie: Po odstawieniu bakłażana na bok, osusz go ręcznikami papierowymi. Wymieszaj oliwę z oliwek extra virgin z posiekanym czosnkiem, szczyptą soli, pieprzem, ziołami, suszonym czosnkiem i wędzoną papryką (opcjonalnie). Posmaruj plastry bakłażana z obu stron tą mieszanką.
Pieczenie: Ułóż przyprawione plastry bakłażana na przygotowanej blasze do pieczenia. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 20 minut lub do momentu, aż zaczną się rumienić.
Dodatki: Wyjmij blachę z piekarnika. Posmaruj każdy plaster łyżką przecieru pomidorowego, a następnie posyp lekko startym serem i bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą skórkę.
Podgrzewanie: Włóż patelnię z powrotem do piekarnika i piecz przez kolejne 10–15 minut, aż ser się roztopi i zacznie bulgotać.
Dekoracja i podanie: Po upieczeniu udekoruj plastry bakłażana posiekaną natką pietruszki. Podawaj na ciepło jako dodatek lub jako danie główne ze świeżą sałatką.
Ten przepis zamienia prostego bakłażana w przepyszne danie bez konieczności smażenia, co czyni go zdrowszym wyborem, a jednocześnie pełnym smaku. Delektuj się tym łatwym i sycącym posiłkiem, który z pewnością stanie się Twoim ulubionym!

Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj zaskakujące korzyści soku z marchwi i buraków

Korzyści zdrowotne soku z marchwi i buraków Zwiększa wytrzymałość i poziom energii : Naturalne azotany w burakach są przekształcane w organizmie ...

Zagotuj jedwab kukurydziany i wypij płyn: ukryty skarb dla Twojego zdrowia

Przygotuj jedwab kukurydziany:  Świeży jedwab kukurydziany dokładnie wypłucz lub upewnij się, że wysuszony jedwab jest czysty. Zagotuj wodę:  Zagotuj w garnku 4 ...

Tylko ziemniaki, ser, bułka tarta i jajka. Tak puszyste i smaczne, że ten przepis jest koniecznością

Ziemniaki obierz, ugotuj w osolonej wodzie do miękkości, a następnie odcedź i dobrze rozgnieć na puree. W dużej misce wymieszaj ...

na pyszne, puszyste pączki z kremem waniliowym

Na krem waniliowy: 🥛 500 ml mleka 🥚 3 żółtka 🍬 80 g cukru 🌾 40 g mąki pszennej (lub skrobi kukurydzianej) 🧈 30 g ...

Leave a Comment