Reklama
Reklama
Reklama

„Bezgrzeszne Pączki: Dietetyczny Przepis, Który Pozwoli Ci Cieszyć Się Deserem Bez Wyrzutów Sumienia

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, posmaruj ją odrobiną masła klarowanego (lub użyj patelni teflonowej).
Nakładaj ciasto łyżką na patelnię, formując małe pączki. Smaż je z obu stron na złoty kolor, aż będą puszyste i dobrze wypieczone.
Po usmażeniu posyp pączki odrobiną cukru pudru (opcjonalnie) i podawaj gorące.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pączki najlepiej smakują świeże, zaraz po usmażeniu.
Możesz je przechowywać w zamkniętym pojemniku przez 2–3 dni. Warto podgrzać je przez chwilę na patelni, aby odzyskały świeżość.
Świetnie komponują się z owocami, jogurtem lub musami owocowymi, co jeszcze bardziej podkreśli ich lekkość i smak.
Warianty:
Bezglutenowe pączki: Zamiast mąki pełnoziarnistej użyj mąki bezglutenowej.
Czekoladowe pączki: Do ciasta dodaj kakao w proszku lub kawałki gorzkiej czekolady.
Z nadzieniem owocowym: Wypełnij pączki musem owocowym, np. z malin lub truskawek, by nadać im jeszcze więcej smaku.
FAQ:
Czy mogę użyć innego słodzika zamiast miodu? Tak, możesz użyć erytrytolu, stewi lub innego naturalnego słodzika według własnych preferencji.

Czy mogę upiec te pączki zamiast smażyć? Tak, zamiast smażyć, możesz upiec pączki w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 15–20 minut, aż będą złociste.

Czy te pączki są odpowiednie dla wegan? Aby uczynić przepis w pełni wegańskim, zamień jajka na odpowiednik roślinny (np. mielony siemię lniane lub aquafabę) oraz użyj mleka roślinnego i słodzika.

Z tym przepisem na pączki bez poczucia winy możesz cieszyć się smakiem deseru, nie martwiąc się o kalorie!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gołąbki z kapustą

1. Przygotuj kapustę. Zagotuj duży garnek wody. Ostrożnie usuń zewnętrzne liście z kapusty. Blanszuj je przez 2–3 minuty, aż zmiękną ...

Skrzydełka kurczaka: jak je zrumienić w kilku krokach!

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200°C (z termoobiegiem) lub 190°C (z termoobiegiem). Przygotuj spód: w naczyniu do pieczenia ułóż warstwę pokrojonej ...

Ciasto czekoladowe, które oczaruje każde podniebienie – sprawdź ten przepis!

Formowanie i pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Schłodzone ciasto wyjmij z lodówki, rozwałkuj je na cienki placek i wyłóż nim ...

Jak tanio i skutecznie odnowić zlew: porady dotyczące walki z rdzą

Posyp zardzewiałe miejsce solą. Nanieś świeży sok z cytryny na sól, aż utworzy się pasta. Pozostaw na 30 minut. Pocieraj ...

Leave a Comment