Reklama
Reklama
Reklama

Brukselka zapiekana: przepis na prosty i smaczny dodatek

  1. Przygotowanie brukselki:
    • Oczyść brukselkę, usuwając twarde zewnętrzne liście i ewentualnie odcinając podstawę łodygi.
    • U nasady każdej kapusty zrób nacięcie w kształcie krzyża – dzięki temu kapusty upieką się równomiernie.
  2. Gotowanie:
    • Zagotuj garnek osolonej wody.
    • Dodaj brukselkę i gotuj przez około 5–7 minut, aż będzie miękka, ale wciąż chrupiąca.
    • Dobrze odcedź brukselkę i przełóż ją do miski z zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie. Ponownie odcedź i odstaw.
  3. Przygotowanie zapiekanki:
    • Do dużego garnka wlej oliwę z oliwek extra vergine i podgrzej ją na średnim ogniu.
    • Dodaj odsączoną brukselkę i smaż przez kilka minut, aż lekko się zrumieni.
  4. Montaż i końcowe gotowanie:
    • Rozgrzej piekarnik do 200°C (około 180°C w przypadku piekarnika z termoobiegiem).
    • Ułóż brukselkę na lekko natłuszczonej blasze do pieczenia.
    • W misce wymieszaj bułkę tartą, starty ser, sól i czarny pieprz do smaku.
    • Posyp równomiernie brukselkę na patelni mieszanką bułki tartej.
  5. Zapiekanie:
    • Zapiekaną brukselkę piecz przez około 10–15 minut, aż jej powierzchnia stanie się złota i chrupiąca.
    • Podawać na gorąco jako pyszny dodatek.

 

 

 

 

kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Imbirowa Woda: Naturalny Napój Wspomagający Redukcję Tłuszczu i Wzmacniający Metabolizm!

Serwowanie: Imbirową wodę najlepiej pić codziennie, rano na czczo lub w ciągu dnia, aby wspomóc proces trawienia i przyspieszyć metabolizm ...

Liście, które Łagodzą Żylaki: Naturalna Metoda Wspomagająca Twoje Zdrowie

Olej z liści morwy: Liście morwy można zmiażdżyć, a następnie zalać oliwą z oliwek. Pozostaw mieszankę na kilka dni w ...

Ognista Esencja Smaku

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Do czego pasuje? Świetnie sprawdzi się jako przyprawa do mięs, warzyw, zup, gulaszy oraz grillowanych ...

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników

1. Najpierw przesiej mąkę do miski. Następnie dodać olej, odrobinę soli i gorącą wodę i wymieszać. 2.Następnie zagnieść ciasto, uformować ...

Leave a Comment