Reklama
Reklama
Reklama

Brukselka zapiekana: przepis na prosty i smaczny dodatek

  1. Przygotowanie brukselki:
    • Oczyść brukselkę, usuwając twarde zewnętrzne liście i ewentualnie odcinając podstawę łodygi.
    • U nasady każdej kapusty zrób nacięcie w kształcie krzyża – dzięki temu kapusty upieką się równomiernie.
  2. Gotowanie:
    • Zagotuj garnek osolonej wody.
    • Dodaj brukselkę i gotuj przez około 5–7 minut, aż będzie miękka, ale wciąż chrupiąca.
    • Dobrze odcedź brukselkę i przełóż ją do miski z zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie. Ponownie odcedź i odstaw.
  3. Przygotowanie zapiekanki:
    • Do dużego garnka wlej oliwę z oliwek extra vergine i podgrzej ją na średnim ogniu.
    • Dodaj odsączoną brukselkę i smaż przez kilka minut, aż lekko się zrumieni.
  4. Montaż i końcowe gotowanie:
    • Rozgrzej piekarnik do 200°C (około 180°C w przypadku piekarnika z termoobiegiem).
    • Ułóż brukselkę na lekko natłuszczonej blasze do pieczenia.
    • W misce wymieszaj bułkę tartą, starty ser, sól i czarny pieprz do smaku.
    • Posyp równomiernie brukselkę na patelni mieszanką bułki tartej.
  5. Zapiekanie:
    • Zapiekaną brukselkę piecz przez około 10–15 minut, aż jej powierzchnia stanie się złota i chrupiąca.
    • Podawać na gorąco jako pyszny dodatek.

 

 

 

 

kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Początek tygodnia z uśmiechem: Przepis na zdrowe śniadanie na dobry poniedziałek

Bezglutenowa owsianka: Jeśli unikasz glutenu, wybierz płatki owsiane certyfikowane jako bezglutenowe. Wegańska wersja: Zamiast miodu użyj syropu klonowego lub agawy, ...

Najlepsza przyprawa do kurczaka

Połącz wszystkie składniki w misce i dobrze wymieszaj. Przechowuj przyprawę w szczelnym pojemniku do późniejszego wykorzystania (do 3 miesięcy). Sposób ...

Ekskluzywny przepis na wyśmienite, domowe naleśniki wytrawne

Smażone pieczarki z twardym serem Gruyère lub camembert Świeży szpinak i naturalna feta Chudy, ekologiczny indyk lub kurczak Świeże pomidory ...

LEMONADE FRAÎCHE OGÓRKI

Sposób przygotowania: 1. Zmiksuj ogórki w blenderze na gładką masę. 2. Przecedź ogórkowe puree przez drobne sitko do dzbanka. 3 ...

Leave a Comment