Reklama
Reklama
Reklama

Chleb Koperkowy i Sezamowy

Rozgrzej piekarnik do 200°C (390°F).
Piec chleb przez 35 minut lub do momentu, aż skórka będzie złocista, a postukany w spód będzie wydawał głuchy dźwięk.
Podawać:

Przed pokrojeniem chleb należy lekko ostudzić. Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
Propozycje prezentacji

Ciesz się nim na śniadanie z masłem lub serkiem śmietankowym.
Podawać jako dodatek do zup, gulaszy czy sałatek.
Używaj do kanapek lub tostów.
Wskazówki kulinarne

Upewnij się, że mleko jest letnie (nie gorące), aby prawidłowo aktywować drożdże.
Dodaj więcej kopru lub wymieszaj z innymi ziołami, takimi jak pietruszka, aby uzyskać mocniejszy smak.
Aby skórka była bardziej chrupiąca, podczas pieczenia włóż do piekarnika małe naczynie z wodą.
Korzyści odżywcze

Koper dodaje przeciwutleniaczy i świeżego, niepowtarzalnego smaku.
Nasiona sezamu dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i niezbędnych minerałów.
Drożdże i mąka nadają miękką konsystencję i czynią ten chleb doskonałym źródłem energii.
Informacje o diecie

Wegetariański
Można zrobić bezmleczny, używając mleka roślinnego.
Wartości odżywcze (w przeliczeniu na 12 plasterków)

Kalorie: 160 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcz: 2 g
Błonnik: 1g
Cukier: 2 g
Składowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Owocowa Orkiestra Smaków: Sałatka z Gruszką, Awokado i Granatem – Lekkie I Pyszne Połączenie

Dodatki orzechowe: Dodaj kilka posiekanych orzechów włoskich, migdałów lub orzechów pekan, aby dodać chrupkości i zdrowych tłuszczów. Z dodatkiem sera: ...

Koktajlowe Pomidorki z Nadziewanym Piccadilly

Przygotowanie pomidorków: Umyj dokładnie koktajlowe pomidorki i osusz je. Ostrym nożykiem odetnij górną część każdego pomidorka (około 1/3 wysokości). Delikatnie ...

“Sałatka Rosyjska: Klasyka Smaku w Nowej Odsłonie”

Jeśli lubisz, dodaj drobno posiekaną cebulę, co wzbogaci smak sałatki. Przygotuj sos: w osobnej misce połącz majonez z jogurtem (jeśli ...

Kokosowe Roladki z Dwiema Kremami – Pyszna przyjemność, która zachwyca każde podniebienie

W przeciwieństwie do tradycyjnych rolad kokosowych, ta wersja wyróżnia się unikalnym połączeniem dwóch kontrastujących kremów. Lekki, orzeźwiający krem cytrusowy doskonale ...

Leave a Comment