Chleb w słoiku z nasionami: zdrowa rozkosz

1. Wymieszaj suche składniki : W dużej misce wymieszaj wszystkie nasiona, orzechy, owies i sól. Dobrze wymieszaj, aby mieć pewność, że wszystko jest równomiernie rozłożone.
2. Zmiksuj fasolę : Używając blendera, zmiksuj białą fasolę z wodą i olejem roślinnym do uzyskania gładkiej konsystencji. Ta mieszanka doda wilgoci i połączy składniki, nadając chlebowi wspaniałą konsystencję.
3. Połącz i przygotuj : Wlej płynną mieszankę do miski z suchymi składnikami. Mieszaj, aż dobrze się połączy. Ciasto będzie gęste, ale łatwe do opanowania.
4. Przygotuj słoiki : Nasmaruj wnętrze słoików z szeroką szyjką odrobiną oleju. Ułatwi to wyjęcie chleba po upieczeniu. Włóż ciasto do słoików, wypełniając je w około dwóch trzecich.
5. Piecz do perfekcji : Pozostaw napełnione słoiki na około 20 minut, zanim włożysz je do rozgrzanego piekarnika do 200°C. Piecz przez 60-70 minut lub do momentu, aż wierzchołki będą złote, a wykałaczka włożona do środka będzie czysta.
6. Ciesz się swoim dziełem : Po upieczeniu pozwól chlebowi ostygnąć, zanim spróbujesz wyjąć go ze słoików. Szeroka szyjka jest niezbędna do łatwego wyjmowania, ale jeśli chleb okaże się uparty, delikatnie przejedź nożem po krawędziach, aby go wyciągnąć.

Przepis warty udostępnienia

Ten chleb w słoiku z nasionami to coś więcej niż tylko projekt pieczenia; to podróż do tworzenia jedzenia, które jest dobre dla Ciebie i smakuje niesamowicie. Każdy składnik został wybrany ze względu na jego korzyści zdrowotne, od zdrowych dla serca tłuszczów w orzechach po błonnik w nasionach i owsie. Niezależnie od tego, czy delektujesz się kromką tostowaną z odrobiną awokado, czy jako chrupiący dodatek do zupy, ten chleb z pewnością zrobi wrażenie.

Dziękuję za dołączenie do mnie w tej przygodzie pieczenia. Pamiętaj, radość gotowania nie pochodzi tylko z pysznych rezultatów, ale z miłości i troski, którą wkładasz w każdy krok. Ciesz się swoim zdrowym dziełem i szczęśliwym pieczeniem!