Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C (temperatura konwencjonalna). Przygotuj blachę do pieczenia, wyłóż ją papierem do pieczenia.
Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj, aż powstanie gruba mąka.
Dodaj nasiona chia, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj przez kilka sekund, aby równomiernie rozprowadzić masę.
Przełóż suchą mieszankę do miski sałatkowej. Dodaj jogurt, wodę, ocet i oliwę z oliwek.
Mieszaj szpatułką lub drewnianą łyżką, aż uzyskasz gładką pastę.
Odstaw na 10 minut, aby nasiona chia napęczniały i ciasto nabrało odpowiedniej struktury.
Uformuj jeden owalny bochenek lub dwa małe okrągłe bochenki na blasze do pieczenia.
Aby uzyskać bardziej rustykalny wygląd, możesz zrobić nacięcie na górze.
Piec przez 35–40 minut, aż skórka będzie złocistobrązowa.
Chleb jest gotowy, gdy wydaje głuchy odgłos.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Delikatna Tarta z Białą Czekoladą i Malinami – Przepis na Słodką Rozkosz

Tartę najlepiej podać schłodzoną, aby konsystencja masy czekoladowej była gładka i przyjemna w jedzeniu. Przechowuj tartę w lodówce w szczelnie ...

Dowiedz się, jak zrobić pyszne mleczne cukierki Ninho

Sposób przygotowania: Mleko i cukier umieścić w naczyniu i stopniowo dodawać mleko kokosowe, mieszając rękoma, aż masa stanie się gęsta ...

Ten trik z bakłażanem oczarował już tysiące gospodyń domowych

Metoda przygotowania Zbierz wszystkie składniki; Odetnij końcówki bakłażanów i pokrój je w cienkie pionowe plasterki; W misce wymieszaj oliwę z ...

Smażone kieszonki z pizzą: idealne rozwiązanie na łatwą i smaczną kolację!

SKŁADNIKI 50ml wody 7g świeżych drożdży piwowarskich 1 łyżeczka cukru 250g mąki typu 00 1 łyżeczka soli 14ml oliwy z ...

Leave a Comment