Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C (temperatura konwencjonalna). Przygotuj blachę do pieczenia, wyłóż ją papierem do pieczenia.
Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj, aż powstanie gruba mąka.
Dodaj nasiona chia, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj przez kilka sekund, aby równomiernie rozprowadzić masę.
Przełóż suchą mieszankę do miski sałatkowej. Dodaj jogurt, wodę, ocet i oliwę z oliwek.
Mieszaj szpatułką lub drewnianą łyżką, aż uzyskasz gładką pastę.
Odstaw na 10 minut, aby nasiona chia napęczniały i ciasto nabrało odpowiedniej struktury.
Uformuj jeden owalny bochenek lub dwa małe okrągłe bochenki na blasze do pieczenia.
Aby uzyskać bardziej rustykalny wygląd, możesz zrobić nacięcie na górze.
Piec przez 35–40 minut, aż skórka będzie złocistobrązowa.
Chleb jest gotowy, gdy wydaje głuchy odgłos.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Domowy płyn do zmiękczania tkanin: Kosztuje zaledwie kilka centów i jest o wiele skuteczniejszy niż przemysłowe płyny do zmiękczania tkanin

20 kropli olejku eterycznego (możesz użyć preferowanego zapachu) 100 g wodorowęglanu sodu 800 ml octu jabłkowego Masz teraz wszystko, czego ...

Smażona Wątróbka w Aromatycznej Marynacie – Przepis na Pyszny Domowy Przysmak

Przygotowanie wątróbki: Wątróbkę dokładnie umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie, jeśli używasz wątróbki wołowej, możesz ją pokroić na mniejsze kawałki ...

Słodki Deser z Ciasta Francuskiego i Jabłek w 10 Minut: Przepis na Szybkie Łakocie!

Przygotowanie jabłek: Jabłka obierz i pokrój w cienkie plasterki. W małej misce wymieszaj je z cukrem i cynamonem, aby równomiernie ...

Złociste Chimichangas z Kurczakiem z Pieca – Meksykańska Uczta z Nutą Domowego Ciepła Edi tor

Przygotowanie farszu: W dużej misce połącz mięso z pieczonego kurczaka, sery, śmietanę, cebulę, czosnek i przyprawy. Wymieszaj do uzyskania jednolitej ...

Leave a Comment