Reklama
Reklama
Reklama

chleb z czerwonej soczewicy i ziół, bogaty w białko i bez mąki

Nasiona sezamu lub słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Niezbędne przybory
Blender lub robot kuchenny

Forma do ciasta

Duża miska

Łopatka

Papier do pieczenia (opcjonalnie)

Instrukcje dotyczące przygotowania chleba z czerwonej soczewicy i ziół bez mąki
1. Moczenie soczewicy
Soczewicę koralową płuczemy zimną wodą.

Umieść je w dużej misce i zalej wodą.

Pozostawić do namoczenia na co najmniej 3 godziny (lub na całą noc, jeśli to możliwe).

Dokładnie odcedź.

2. Przygotowanie ciasta
Do blendera lub malaksera włóż odsączoną soczewicę.

Dodaj posiekaną cebulę, ząbki czosnku, jajka, oliwę z oliwek, proszek do pieczenia, kminek, kurkumę, sól i pieprz.

Mieszaj, aż uzyskasz stosunkowo gładką, lekko ziarnistą, ale jednolitą pastę.

Następnie dodaj posiekaną natkę pietruszki i tymianek, aby zachować ich świeżość.

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona rolka z cukinii

Umyj cukinię i pokrój ją wzdłuż na cienkie plasterki. Lekko zrumień plastry cukinii na rozgrzanym grillu lub na patelni z ...

Domowy ser 3-składnikowy

Podgrzewanie mleka: Wlej mleko do rondla i powoli podgrzewaj na średnim ogniu. Mleko powinno być gorące, ale nie wrzące (około ...

Biscotti bananowe, avena i kakao

Preparazione: Prepara gli ingredienti: Schiaccia le banane con una forchetta fino a ottenere una purea liscia. Tritura grossolanamente le noci ...

Drugiego dnia smakuje jeszcze lepiej. Buraki kupuję teraz znacznie częściej: przepis na nową zdrową sałatkę

Burak czerwony – 1 szt.; Jajka – 3 szt.; Cebula – 1 szt.; Sól – ½ łyżeczki; Pieprz czarny – ...

Leave a Comment