Reklama
Reklama
Reklama

Choreograficzna Kuchnia: Przepis, który Bawi i Smakuje

Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie składników: Ziemniaki obierz, pokrój w cienkie plasterki, a brokuły podziel na małe różyczki. Piersi z kurczaka pokrój w paski.
Smażenie: Na dużej patelni rozgrzej oliwę, a następnie dodaj kurczaka i smaż przez 5-7 minut, aż będzie złocisty. Dopraw solą, pieprzem i curry.
Dodanie ziemniaków: Dodaj pokrojone ziemniaki i smaż je przez około 10 minut, aż staną się miękkie.
Brokuły: Na koniec dodaj brokuły i smaż przez kolejne 5 minut, aż staną się chrupiące.
Wykończenie: Posyp całość sezamem i polej sosem sojowym, jeśli chcesz dodać więcej smaku. Całość wymieszaj i podawaj od razu!
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podawaj danie na ciepło, jako główne danie obiadowe lub dodatek do mięsa.
Możesz je przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku.
Aby odświeżyć danie, podgrzej je na patelni z odrobiną oliwy.
Warianty:

Wegański: Zamień pierś z kurczaka na tofu lub tempeh, a sos sojowy na wersję bezglutenową.
Ostry smak: Dodaj do dania ulubione przyprawy, takie jak chili lub papryczkę jalapeño, aby nadać mu pikantności.
FAQ:

Czy mogę użyć innych warzyw? Tak! Do tego przepisu możesz dodać swoje ulubione warzywa, takie jak marchew, cukinia, czy papryka.

Czy można zrobić ten przepis z wyprzedzeniem? Oczywiście, wszystkie składniki można przygotować wcześniej, a następnie smażyć tuż przed podaniem, aby danie było świeże i pełne smaku.

Jakie przyprawy można dodać do tego przepisu? Oprócz curry, świetnie sprawdzą się również papryka wędzona, czosnek w proszku, a także zioła takie jak tymianek czy oregano.

Ciesz się tym łatwym, ale efektownym przepisem, który sprawi, że Twoje gotowanie stanie się prawdziwą choreografią!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na muffiny ze szpinakiem i serem

Przygotowanie szpinaku: Jeśli używasz świeżego szpinaku, dokładnie go umyj, gotuj w osolonej wodzie przez kilka minut, odcedź i dobrze odciśnij ...

Przepis na super zdrowe śniadanie z twarogu i jajek

Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C) i delikatnie posmaruj średnią formę do pieczenia wysokiej jakości olejem kokosowym lub oliwą z oliwek ...

PIJ SZKLANKĘ KAŻDEGO WIECZORU PRZED SNEM: Spalisz tłuszcz i OCZYŚCISZ JELITO GRUBEJ…

JAK PRZYGOTOWAĆ NAPÓJ OCZYSZCZAJĄCY JELITO GRUBOŚCIOWE? To proste; Wystarczy wymieszać wszystkie składniki, a napój będzie gotowy do spożycia. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ...

Zapiekanka sałatkowa do przygotowania wcześniej

W średniej misce ubij majonez, śmietanę i cukier, a następnie dopraw do smaku solą i czarnym pieprzem. Aby posiekać sałatę ...

Leave a Comment