Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!

Najlepszym sposobem na zachowanie składników odżywczych jest jedzenie buraków na surowo, np. pokrojonych w cienkie plasterki.

Nawet gotowane buraki zachowują wiele dobroczynnych właściwości, dlatego nie musimy martwić się o ich skutki, nawet jeśli nie lubimy surowych buraków.

Ważne jest, aby używać buraków wyhodowanych w przydomowym ogrodzie lub zakupionych w sklepie ekologicznym, ponieważ warzywa te mają tendencję do wypłukiwania azotanów i innych zanieczyszczeń z gleby.

Jaki wpływ na zdrowie mają buraki?

Błonnik zawarty w burakach poprawia trawienie i oczyszcza jelita.

Buraki pomagają również w leczeniu chorób układu krążenia: nie tylko obniżają wysokie ciśnienie krwi, ale także zły cholesterol, regenerują naczynia krwionośne i poprawiają ich wytrzymałość i elastyczność.

Pomaga również w walce z żylakami i hemoroidami.

Zawarty w nim krzem korzystnie wpływa na skórę (głównie na jej elastyczność), włosy, paznokcie, kości i tkankę łączną.

Ma działanie przeciwreumatyczne.

Potas ma działanie moczopędne: usuwa wodę i substancje kwaśne z organizmu.

Ogólnie rzecz biorąc, buraki przyspieszają metabolizm i pomagają w utracie wagi.

Buraki – detoks

Jednym z efektów działania buraków jest regeneracja wątroby, którą można wykorzystać nie tylko w przypadku przyjmowania leków, nadużywania alkoholu czy narkotyków.

Ponadto usuwa substancje toksyczne z mózgu i wywiera globalny wpływ na układ nerwowy, przyspieszając w ten sposób powrót do zdrowia pacjentów, którzy przeszli kleszczowe zapalenie mózgu lub chorobę Lyme.

Ponadto zawarta w nim betanina i tryptofan łagodzą stres i uspokajają.

Oczyść wątrobę burakami

Jeśli chcesz oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, przeprowadź tzw. detoksykację, przygotuj ten napój i pij go 3 razy dziennie po 200 ml, świeży, najlepiej przez 7 dni.

Potrzebujemy:

2 małe główki surowych buraków

2 jabłka

2 marchewki

Produkcja:

1. Zetrzyj surowe buraki, marchewkę i jabłko, wrzuć je do blendera

2. Wlać 600 ml. wody i wszystko razem wymieszać

3. Przelać do szklanej miski i wstawić do lodówki, aby się schłodził.

Zalecenie:

Pić 200 ml 3 razy dziennie, rano, w południe i wieczorem.

Przed wypiciem napój należy dokładnie wymieszać łyżką.

Bazując na doświadczeniach niektórych czytelników, zalecamy zacząć od połowy dawki, aby organizm mógł się przyzwyczaić… jeśli na początku przesadzisz, możesz dodatkowo poczuć mdłości, oczyszczanie wątroby jest zbyt silne i organizm nie będzie w stanie sobie z nim poradzić.

Są ludzie, którzy przesadzają od samego początku, aby jak najszybciej się oczyścić.

Jednak w tym przypadku nie ma sensu przesadzać.

Warto również pamiętać, że buraki obniżają ciśnienie krwi.

Oczyszczanie jelita grubego burakami

Buraki są doskonałym pokarmem oczyszczającym jelita.

Jest źródłem wysokiej jakości błonnika i zawiera pektyny polisacharydowe, które są uważane za skuteczne w oczyszczaniu przewodu pokarmowego i utrzymywaniu stolca.

Buraczany

Buraki nie tylko wspomagają zdrowie jelita grubego i układu pokarmowego poprzez ułatwienie wypróżniania, ale także wspomagają ogólne mechanizmy detoksykacji organizmu.

Przepis na sok z buraków do oczyszczania jelita grubego

Składniki na 2 do 4 porcji

-3 marchewki (bez skórki)

-1 burak (bez skórki)

-2 czerwone jabłka (umyte i pokrojone)

-6 liści jarmużu

-2 cm kawałek korzenia imbiru

-1/2 cytryny (bez skórki)

Instrukcje:

– Jeśli nie masz sokowirówki, po prostu użyj blendera wypełnionego jedną lub dwiema szklankami wody.

-Jeśli używasz sokowirówki, pamiętaj o wymieszaniu mieszanki łyżką.

-Jeśli używasz blendera, pamiętaj o przecedzeniu mieszanki i wymieszaniu jej łyżką.

– Podawać z lodem. Obserwuj naszą grupę na Facebooku, aby uzyskać wzajemną pomoc – POMAGAMY wszystkim za pomocą sprawdzonych i popularnych przepisów tutaj –

Jeśli spodobał Ci się artykuł i przydatne porady z naszego portalu internetowego o zdrowiu, możesz nas obserwować i dzielić się nimi ze znajomymi, a także swoją opinią

Najlepszym sposobem na zachowanie składników odżywczych jest jedzenie buraków na surowo, np. pokrojonych w cienkie plasterki.

Nawet gotowane buraki zachowują wiele dobroczynnych właściwości, dlatego nie musimy martwić się o ich skutki, nawet jeśli nie lubimy surowych buraków.

Ważne jest, aby używać buraków wyhodowanych w przydomowym ogrodzie lub zakupionych w sklepie ekologicznym, ponieważ warzywa te mają tendencję do wypłukiwania azotanów i innych zanieczyszczeń z gleby.

Jaki wpływ na zdrowie mają buraki?

Błonnik zawarty w burakach poprawia trawienie i oczyszcza jelita.

Buraki pomagają również w leczeniu chorób układu krążenia: nie tylko obniżają wysokie ciśnienie krwi, ale także zły cholesterol, regenerują naczynia krwionośne i poprawiają ich wytrzymałość i elastyczność.

Pomaga również w walce z żylakami i hemoroidami.

Zawarty w nim krzem korzystnie wpływa na skórę (głównie na jej elastyczność), włosy, paznokcie, kości i tkankę łączną.

Ma działanie przeciwreumatyczne.

Potas ma działanie moczopędne: usuwa wodę i substancje kwaśne z organizmu.

Ogólnie rzecz biorąc, buraki przyspieszają metabolizm i pomagają w utracie wagi.

Buraki – detoks

Jednym z efektów działania buraków jest regeneracja wątroby, którą można wykorzystać nie tylko w przypadku przyjmowania leków, nadużywania alkoholu czy narkotyków.

Ponadto usuwa substancje toksyczne z mózgu i wywiera globalny wpływ na układ nerwowy, przyspieszając w ten sposób powrót do zdrowia pacjentów, którzy przeszli kleszczowe zapalenie mózgu lub chorobę Lyme.

Ponadto zawarta w nim betanina i tryptofan łagodzą stres i uspokajają.

Oczyść wątrobę burakami

Jeśli chcesz oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, przeprowadź tzw. detoksykację, przygotuj ten napój i pij go 3 razy dziennie po 200 ml, świeży, najlepiej przez 7 dni.

Potrzebujemy:

2 małe główki surowych buraków

2 jabłka

2 marchewki

Produkcja:

1. Zetrzyj surowe buraki, marchewkę i jabłko, wrzuć je do blendera

2. Wlać 600 ml. wody i wszystko razem wymieszać

3. Przelać do szklanej miski i wstawić do lodówki, aby się schłodził.

Zalecenie:

Pić 200 ml 3 razy dziennie, rano, w południe i wieczorem.

Przed wypiciem napój należy dokładnie wymieszać łyżką.

Bazując na doświadczeniach niektórych czytelników, zalecamy zacząć od połowy dawki, aby organizm mógł się przyzwyczaić… jeśli na początku przesadzisz, możesz dodatkowo poczuć mdłości, oczyszczanie wątroby jest zbyt silne i organizm nie będzie w stanie sobie z nim poradzić.

Są ludzie, którzy przesadzają od samego początku, aby jak najszybciej się oczyścić.

Jednak w tym przypadku nie ma sensu przesadzać.

Warto również pamiętać, że buraki obniżają ciśnienie krwi.

Oczyszczanie jelita grubego burakami

Buraki są doskonałym pokarmem oczyszczającym jelita.

Jest źródłem wysokiej jakości błonnika i zawiera pektyny polisacharydowe, które są uważane za skuteczne w oczyszczaniu przewodu pokarmowego i utrzymywaniu stolca.

Buraczany

Buraki nie tylko wspomagają zdrowie jelita grubego i układu pokarmowego poprzez ułatwienie wypróżniania, ale także wspomagają ogólne mechanizmy detoksykacji organizmu.

Przepis na sok z buraków do oczyszczania jelita grubego

Składniki na 2 do 4 porcji

-3 marchewki (bez skórki)

-1 burak (bez skórki)

-2 czerwone jabłka (umyte i pokrojone)

-6 liści jarmużu

-2 cm kawałek korzenia imbiru

-1/2 cytryny (bez skórki)

Instrukcje:

– Jeśli nie masz sokowirówki, po prostu użyj blendera wypełnionego jedną lub dwiema szklankami wody.

-Jeśli używasz sokowirówki, pamiętaj o wymieszaniu mieszanki łyżką.

-Jeśli używasz blendera, pamiętaj o przecedzeniu mieszanki i wymieszaniu jej łyżką.

– Podawać z lodem. Obserwuj naszą grupę na Facebooku, aby uzyskać wzajemną pomoc – POMAGAMY wszystkim za pomocą sprawdzonych i popularnych przepisów tutaj –

Jeśli spodobał Ci się artykuł i przydatne porady z naszego portalu internetowego o zdrowiu, możesz nas obserwować i dzielić się nimi ze znajomymi, a także swoją opinią