Cygara z cukinii doskonale komponują się z sosem jogurtowym z czosnkiem i cytryną, pikantnym coulis pomidorowym lub sosem fromage blanc z ziołami. Podawane z sałatką pomidorową, tabbouleh lub chrupiącą sałatą zieloną, stanowią kompletny, lekki i zbilansowany posiłek.
**Korzyści odżywcze**
Cukinia to warzywo niskokaloryczne, bogate w wodę i błonnik, co czyni ją doskonałym wyborem do zdrowego gotowania. Ser dostarcza białka i wapnia, a pieczenie pomaga ograniczyć spożycie tłuszczu. Ten przepis idealnie wpisuje się w zbilansowaną dietę i jest odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
**Ochrona**
Po upieczeniu cygara można przechowywać w lodówce do dwóch dni. Wystarczy podgrzać je w piekarniku przez kilka minut, aby przywrócić im chrupkość. Można je również spożywać na zimno, na pikniku lub w lunchboxie. Subskrybuj Comfort Food Recipes!
Otrzymuj najnowsze posty i więcej przepisów Comfort Food prosto do swojej skrzynki odbiorczej.
**Wniosek**
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Niskowęglowodanowa smażona cukinia z pieczarkami
Tarta z Burakami i Serem Koziem: Wykwintna Prostota na Co Dzień i Od Święta
Przygotowujemy się do #Superbowl, a ten przepis to totalna sensacja! I tak, są super chrupiące!
Omlet z sufletem Matki Poulard