Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące kąski kalafiora: przepis na lekki i oryginalny posiłek

Chrupiące kąski kalafiora: przepis na lekki i oryginalny posiłek

Wskazówki:

  1. Przygotuj kalafior:
    Kalafior podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie z plasterkami cytryny i koperkiem przez 5 minut. Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
  2. Przygotuj panierkę:
    W misce wymieszaj bułkę tartą panko, posiekany czosnek, oliwę z oliwek, zioła aromatyczne, sól, pieprz, posiekaną natkę pietruszki i starty ser.
  3. Panieruj kalafior:
    Każdą różyczkę kalafiora obtocz najpierw w mące, następnie w roztrzepanym jajku, a na końcu w przygotowanej panierce.
  4. Pieczenie:
    Ułóż panierowane różyczki kalafiora na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez około 20 minut, aż kąski będą złociste i chrupiące.
  5. Przygotuj sos:
    W małej misce wymieszaj kwaśną śmietanę, jogurt, posiekaną natkę pietruszki, sól, pieprz i sok z cytryny. Dopraw do smaku.

Podawanie:

Podawaj chrupiące kąski kalafiora z przygotowanym sosem. To danie świetnie sprawdzi się jako przekąska, dodatek do obiadu lub lekki posiłek. Smacznego! 😊

Reklama

Yo Make również polubił

Wyjątkowa Frittata Warzywna z Serem – Zdrowa i Sycąca Przyjemność!

1. Rozgrzewanie piekarnika Ustaw na 180°C z funkcją góra-dół. W tym czasie przygotuj składniki – będą potrzebne do szybkiego i ...

Jak odróżnić prawdziwy miód od podróbki – przewodnik krok po kroku

Jak odróżnić prawdziwy miód od podróbki: przewodnik krok po kroku Wiele osób nie rozpoznaje prawdziwego miodu i dlatego kupuje podróbkę ...

1 łyżeczka wystarczy na każdy kwiat, który masz w domu, a kwitnienie jest gwarantowane

Czasami, aby zapewnić szybkie kwitnienie kwiatów i roślin , zwłaszcza niedoświadczonych lub majsterkowiczów, używaj sztucznych lub nienaturalnych produktów. Cóż, to rozwiązanie nie zawsze jest ...

Dekadencki sernik pistacjowy – przepis na wyjątkowy deser, który zachwyci wszystkich!

Przygotowanie spodu: Rozgrzej piekarnik do 175°C. W średniej misce wymieszaj pokruszone ciastka graham, 1/4 szklanki cukru i roztopione masło. Mieszankę dokładnie ugnieć, a ...

Leave a Comment