Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące krakersy soczewicowe z kremowym dipem kokosowym

Tworzenie ciasta na krakersy

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Taka temperatura zapewnia równomierne pieczenie, zapobiegając jednocześnie przypalaniu się krakersów.

W robocie kuchennym lub blenderze o dużej mocy połącz namoczone i odsączone soczewice z posiekanymi ząbkami czosnku. Miksuj, aż uzyskasz stosunkowo gładką pastę, w razie potrzeby zeskrobując boki. Mieszanka nie musi być idealnie gładka, ponieważ pewna tekstura dodaje charakteru gotowym krakersom.

Najlepsze restauracje w mojej okolicy

Dodaj kurkumę, wędzoną paprykę, kminek, sól i czarny pieprz do mieszanki soczewicy. Te przyprawy nie tylko zapewniają niesamowity smak, ale także przyczyniają się do pięknego koloru i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Kurkuma dodaje właściwości przeciwzapalnych, podczas gdy wędzona papryka zapewnia głębię i subtelny wędzony smak.

Gdy procesor pracuje, powoli wlewaj oliwę z oliwek i wodę. Mieszanka powinna połączyć się w spójną, smarowalną pastę, która trzyma się razem po ściśnięciu. Jeśli mieszanka wydaje się zbyt sucha, dodawaj wodę po jednej łyżeczce na raz, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję.

 

 

Przełóż mieszankę soczewicy do miski i dodaj wymieszane nasiona sezamu. Te nasiona dodają krakersom pysznej chrupkości, orzechowego smaku oraz dodatkowego białka i zdrowych tłuszczów.

Formowanie i pieczenie krakersów

Podziel mieszankę soczewicy na dwie porcje, aby łatwiej ją było ułożyć. Połóż jedną porcję na przygotowanym papierze pergaminowym i przykryj drugim arkuszem pergaminu. Używając wałka, rozwałkuj mieszankę na grubość około 3-4 mm. Im cieńsze rozwałkujesz, tym bardziej chrupiące będą krakersy.

Zdejmij górny papier pergaminowy i ostrym nożem lub nożem do pizzy natnij zwinięte ciasto na kawałki wielkości krakersa, kwadraty lub prostokąty o wymiarach około 5 cm. Nie rozdzielaj kawałków całkowicie; natnij je tylko na tyle głęboko, aby po upieczeniu powstały łatwe do złamania linie.

Lekko posmaruj powierzchnię oliwą z oliwek, co pomoże uzyskać złotą, chrupiącą powłokę. Powtórz proces z pozostałą mieszanką soczewicy na drugiej blasze do pieczenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Banany zachowają świeżość o 10 dni dłużej, jeśli będą przechowywane w jednym naczyniu kuchennym niż w misce z owocami.

Banany szybko się psują, jeśli przechowujesz je w koszyku na owoce (zdjęcie: Katherine McPhillips) Folia aluminiowa lub plastikowa tworzy hermetyczne ...

Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: palce lizać. Zjedzone w 2 minuty

Gdy ciasto i krem ​​ostygną, można rozpocząć składanie deseru. Wlać 2 łyżki do szklanek lub filiżanek. okruszki piasku. Następnie dodaj ...

Grillowany stek z łososia z sosem szalotkowym

Podawać: Ułożyć łososia, obficie polać sosem szalotkowym i udekorować świeżym rozmarynem. Czas przygotowania: Przygotowanie: 15 min Gotowanie: 30 min ~347 ...

Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube

Składniki : • 2 cebule • 2 lub 3 buraki • Ocet • Sól do smaku • 1 łyżka oliwy ...

Leave a Comment