2 duże starte ziemniaki
1 szklanka startego sera cheddar
1/4 szklanki startego parmezanu
1/4 szklanki posiekanej zielonej cebulki
2 jajka
1/4 szklanki mąki
Sól i pieprz do smaku
Olej do smażenia
Świeży koperek do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:
Instrukcje
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Rolada mięsna nadziewana
Żylaki mogą utrudniać codzienne życie — nogi wydają się ciężkie, zmęczone, a czasem nawet opuchnięte. Ale czy wiesz, że jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań może już znajdować się w Twojej kuchni? Skromna cebula to coś więcej niż tylko składnik do gotowania. To naturalny skarb, który wspomaga krążenie i zmniejsza stan zapalny, dzięki czemu jest delikatnym pomocnikiem w łagodzeniu żylaków. Dlaczego cebula? Cebula jest bogata w kwercetynę , silny przeciwutleniacz znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i rozrzedzających krew. Oznacza to lepszy przepływ krwi i mniejsze ciśnienie na żyły. Zawiera również związki siarki , które wspierają zdrowe naczynia krwionośne i pomagają zmniejszyć obrzęki. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Złoty Eliksir Zdrowia: Przepis na Przeciwzapalną Zupę z Kurkumą i Kurczakiem
Naleśnik bananowy karmelizowany