Chrupiące smażone pieczarki

Aby uzyskać dodatkową chrupkość, zanurz pieczarki dwukrotnie w mieszance jajka i mąki.
Aby uzyskać najlepszą konsystencję, używaj świeżych, całych grzybów.
Uważaj, aby nie przeładować patelni podczas gotowania, aby zapewnić równomierną chrupkość.
Korzyści odżywcze

Grzyby są niskokaloryczne i bogate w przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie układu odpornościowego.
Przepis ten oferuje chrupiącą i sycącą przekąskę, którą można spożywać z umiarem.
Informacje o diecie

Wegetariański
Można przygotować wersję bezglutenową używając mąki bezglutenowej i skrobi kukurydzianej.
Wartości odżywcze (na porcję, w oparciu o 4 porcje)

Kalorie: 250 kcal
Białko: 6 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcz: 12 g
Błonnik: 3 g
Cukier: 3 g
Składowanie

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej maksymalnie przez 2 dni.
Aby nadać potrawie chrupkości, podgrzej ją w piekarniku nagrzanym do 175°C (350°F) przez 5–7 minut.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Te chrupiące smażone pieczarki to chrupiący i smaczny przysmak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Są łatwe w przygotowaniu i doskonale nadają się na przekąskę lub przystawkę. Ponadto doskonale komponują się z różnymi sosami, dzięki czemu można je dostosować do różnych gustów. Gdy raz ich spróbujesz, będziesz chciał robić je wielokrotnie!

Wniosek

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej