Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiące warzywne placki

Wyciśnij jak najwięcej wody z cukinii, aby uzyskać chrupiące placki.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, używaj patelni o nieprzywierającej powierzchni.
Aby nadać ciastu dodatkowy smak, dodaj szczyptę papryki, kuminu lub startego parmezanu.
Zrób mniejsze naleśniki, aby łatwiej je było przewracać i równomiernie smażyć.
Upieczone placki trzymaj w cieple w piekarniku o niskiej temperaturze, podczas gdy będziesz smażył resztę.

Korzyści odżywcze:

Marchewki i cukinia są bogate w witaminy i przeciwutleniacze.
Jaja i mleko są źródłem niezbędnego białka i składników odżywczych.
Świetny sposób na włączenie do diety większej ilości warzyw.
Informacje dietetyczne:

Wegetariański.
Można zrobić wersję bezglutenową używając mąki bezglutenowej.
Bezmleczne, jeśli mleko zastąpiono roślinnymi alternatywami.

Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj zaskakujące korzyści soku z marchwi i buraków

2 duże marchewki 1 duży burak 2,5 cm imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowego pikanterii) Woda (jeśli potrzebna) Instrukcje: Umyj i obierz ...

Jak utrzymać świeżą cenę przez długi czas?

Dokładnie umyj, aby usunąć brud; Pozostaw do wyschnięcia. Trawę można suszyć ubijając ją papierem pochłaniającym wilgoć lub używając wirówki do ...

Naleśniki z jabłkami

Korzyści odżywcze: Jabłka dodają błonnik i witaminę C. Jogurt jest źródłem białka i probiotyków. Naleśniki są lekkie, dzięki minimalnej ilości ...

Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: ta metoda wystarczy na 2 lata

W przeciwieństwie do metod polegających na przechowywaniu całej kiści w lodówce, owijanie każdego ogonka osobno skupia się na ograniczeniu emisji ...

Leave a Comment