Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący Pieczony Kalafior

1. Przygotuj kalafior
Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F).
Dokładnie umyj i osusz różyczki kalafiora. Dzięki temu będą odpowiednio chrupiące podczas pieczenia.
2. Dopraw kalafior

W dużej misce wymieszaj różyczki kalafiora z oliwą z oliwek.
Posyp czosnkiem w proszku, wędzoną papryką, cebulą w proszku, oregano, solą, czarnym pieprzem i parmezanem (jeśli używasz). Dobrze wymieszaj, aby różyczki były równomiernie pokryte.
3. Piecz kalafior
Rozłóż doprawiony kalafior równomiernie na blasze do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym. Upewnij się, że różyczki są w jednej warstwie, aby umożliwić równomierne pieczenie.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 20-25 minut, przewracając w połowie pieczenia, aż różyczki będą złocistobrązowe i chrupiące na brzegach.
4. Podawaj
Wyjmij z piekarnika i przełóż chrupiący kalafior na półmisek.
Udekoruj świeżą pietruszką, odrobiną soku z cytryny lub ulubionym sosem do maczania, aby dodać smaku.
Wskazówki dotyczące
równomiernego pieczenia: Pokrój kalafior na różyczki podobnej wielkości, aby zapewnić równomierne pieczenie.
Extra Crispy: Aby uzyskać bardziej chrupiącą konsystencję, zwiększ nieznacznie temperaturę piekarnika lub piecz na grillu przez ostatnie 2–3 minuty.

Dodaj ostrości: Posyp płatkami czerwonej papryczki chili lub pieprzem cayenne, aby uzyskać pikantny efekt.
Sugestie dotyczące podawania
Podawaj jako dodatek do grillowanego mięsa, makaronu lub ryżu.
Używaj jako bezmięsnego dania głównego z treściwym sosem do maczania, takim jak czosnkowy aioli, tahini lub ranch.
Wymieszaj z ugotowanym makaronem lub sałatkami, aby uzyskać dodatkową warstwę smaku.
Chrupiący pieczony kalafior jest tak aromatyczny i sycący, że możesz całkowicie zapomnieć o mięsie! To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto szuka zdrowszej, roślinnej rozkoszy.

Cieszyć się!

Reklama

Yo Make również polubił

Magia szpinaku ziemniaczanego! Przyrządzam go niemal codziennie, bo jest TAKI pyszny! Gdy im to podaję, moje dzieci zajadają się warzywami!

Przygotowanie mieszanki krokietowej: Ugotowane ziemniaki rozgnieść i odstawić do ostygnięcia. Dodaj nadzienie szpinakowe, jajko, bułkę tartą i starty ser. Dokładnie ...

Chłodnik litewski z botwiny – lekka, orzeźwiająca zupa idealna na lato

W międzyczasie posiekaj drobno liście i łodygi botwiny i dodaj je do wrzących buraczków. Gotuj jeszcze kilka minut, aż liście ...

Kurczak i klopsiki w wolnowarze

Składniki warstw:  Na początek włóż kurczaka, posiekaną cebulę i masło do wolnowaru. Posyp przyprawami. Dodaj płyny:  wlej bulion z kurczaka i śmietanę ...

Kilo-Zabójca: Przepis na Łatwe Odchudzanie i Pyszne Posiłki

1 średnia cukinia 1 papryka czerwona 1 cebula 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 100 g szpinaku świeżego ...

Leave a Comment