Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący pieczony kalafior: pyszna i zdrowa przekąska

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Pokrój kalafior na średniej wielkości różyczki, starając się rozmieścić je możliwie równomiernie, aby upiekły się równomiernie.
W dużej misce wymieszaj różyczki kalafiora z oliwą z oliwek, czosnkiem w proszku, papryką, solą i pieprzem. Upewnij się, że wszystkie kwiaty są dobrze przykryte.
Połóż kalafior na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, upewniając się, że różyczki nie są zbyt ściśnięte. Dzięki temu upieką się równomiernie i pozostaną chrupiące.
Piec przez 25–30 minut, aż do uzyskania złotego koloru i chrupkości. Jeśli chcesz, żeby były jeszcze bardziej chrupiące, możesz je zostawić na kilka minut dłużej lub włączyć piekarnik na ostatnie 5 minut w trybie grilla.
Opcjonalnie: Jeśli lubisz nutę sera, przed podaniem posyp danie parmezanem lub drożdżami odżywczymi, aby uzyskać dodatkowy smak umami.
Podawać z odrobiną cytryny dla uzyskania świeżości.
I to wszystko! Masz do dyspozycji chrupiącą przekąskę z pieczonego kalafiora, pełną błonnika, przeciwutleniaczy i smaku. Czy odważysz się spróbować?

Reklama

Yo Make również polubił

Proszek biotynowy na ekstremalny wzrost włosów

Połącz: Dokładnie wymieszaj wszystkie zmielone proszki w misce. Przełóż do szczelnego szklanego słoika i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu (lub ...

Łatwy deser truskawkowy, który można przygotować w 2 minuty

Artykuł jest kontynuowany, naciśnij przycisk Dalej pod reklamą! Przygotowanie jest niezwykle proste. Nie wymaga wiele zachodu i robi się je ...

Tzatziki, jak Grecy, pyszne i gotowe w 5 minut.

1 saszetka proszku do pieczenia Owoce – truskawki, wiśnie Cukier puder do posypania Przygotowanie: 1. Najpierw oddziel jajka. Następnie ubić ...

Pikantne Ciasto Francuskie ze Szpinakiem i Serem – Kremowa Pyszność w Każdym Kęsie

Przygotowanie farszu: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż będą miękkie ...

Leave a Comment