Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący pieczony kalafior: pyszna i zdrowa przekąska

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Pokrój kalafior na średniej wielkości różyczki, starając się rozmieścić je możliwie równomiernie, aby upiekły się równomiernie.
W dużej misce wymieszaj różyczki kalafiora z oliwą z oliwek, czosnkiem w proszku, papryką, solą i pieprzem. Upewnij się, że wszystkie kwiaty są dobrze przykryte.
Połóż kalafior na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, upewniając się, że różyczki nie są zbyt ściśnięte. Dzięki temu upieką się równomiernie i pozostaną chrupiące.
Piec przez 25–30 minut, aż do uzyskania złotego koloru i chrupkości. Jeśli chcesz, żeby były jeszcze bardziej chrupiące, możesz je zostawić na kilka minut dłużej lub włączyć piekarnik na ostatnie 5 minut w trybie grilla.
Opcjonalnie: Jeśli lubisz nutę sera, przed podaniem posyp danie parmezanem lub drożdżami odżywczymi, aby uzyskać dodatkowy smak umami.
Podawać z odrobiną cytryny dla uzyskania świeżości.
I to wszystko! Masz do dyspozycji chrupiącą przekąskę z pieczonego kalafiora, pełną błonnika, przeciwutleniaczy i smaku. Czy odważysz się spróbować?

Reklama

Yo Make również polubił

Puszysty Murzynek Czekoladowy z Polewą i Orzechami – Najlepszy Przepis na Klasyczne Ciasto

Przygotowanie ciasta ✅ W rondelku podgrzej masło, cukier, kakao i mleko, mieszając do uzyskania jednolitej masy. Odstaw do lekkiego ostygnięcia ...

„Szarlotka z Kremem Sufletowym: Delikatność Smaku i Elegancja na Twoim Stole”

Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie plasterki. Skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniały. Wymieszaj jabłka z ...

Nasi przodkowie powszechnie stosowali go w leczeniu nerek.

Do czego służy doradilla, jakie ma właściwości i jakie korzyści przynosi? Lecznicze zastosowanie róży skalnej jest rozległe, ponieważ jest ona ...

Bez cukru rafinowanego, z naturalną słodyczą i nutą skórki cytrynowej, to ciasto jest zdrowe i nieodparcie pyszne! Owsianka, Szarlotka

Przygotowanie Przygotuj jabłka: Pokrój jabłka w cienkie plasterki, włóż je do miski, dodaj soku z cytryny i dobrze wymieszaj. Jeśli ...

Leave a Comment