Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.

Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.

Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.

Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut

Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty i pożywny przepis: Chleb z soczewicą i nasionami

Posmaruj hummusem, masłem migdałowym lub awokado. Podawać z zupami i sałatkami. Grillowane plastry mięsa można podawać z jajecznicą. Sztuczka: Dodaj ...

Jak przygotować super łatwe i pyszne klopsiki z bakłażana

Przygotowanie bakłażanów: Zacznij od umycia bakłażanów i pokrojenia ich na plastry o grubości około 1 cm. Połóż je na talerzu ...

Ten przepis na bakłażana pozostawił wszystkich bez tchu! przepis, który zrobi wrażenie!

Instrukcje: Przygotowanie i gotowanie warzyw: Rozgrzej dużą ilość oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj do patelni ...

Ziemniak w perfekcyjnej odsłonie: Pieczony ziemniak, który oczaruje każdego

Pieczone ziemniaki świetnie smakują zarówno na gorąco, jak i na zimno, np. jako składnik sałatek. Doskonale komponują się z mięsem, ...

Leave a Comment