Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący smażony lucjan czerwony

Rozgrzej około 2,5 cm oleju roślinnego na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący.

Lekko obtocz rybę w mieszance mąki, strząsając nadmiar.
Ostrożnie umieść rybę w gorącym oleju i smaż przez 6-8 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Uważaj podczas przewracania ryby, aby uniknąć rozpryskiwania gorącego oleju.

Wyjmij rybę z patelni i odsącz na papierowych ręcznikach.

Udekoruj świeżą pietruszką i podawaj z ćwiartkami limonki z boku.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 20 minut | Całkowity czas: 35 minut

Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona owsianka z orzechami, nasionami i owocami

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F). Wymieszaj składniki suche: W dużej misce wymieszaj 1 szklankę owsa, 1/2 szklanki posiekanych ...

Unique roll-up ideal for parties, very easy to make!

Procedure Prepare the filling: Mix the ground beef with the raw eggs, salt, pepper, paprika, garlic powder and flour. Add ...

Pieczony kalafior niemieckiej babci

Więcej informacji To pieczone danie z kalafiora to klasyczne comfort food, łączące łagodny smak kalafiora z bogatym, kremowym sosem i ...

Batido de Piña, Banana y Avena

Banana dulce Avena saludable Beneficios ✅ Disminuye inflamación Aporta nutrientes esenciales para huesos y cartílagos Favorece la producción de colágeno ...

Leave a Comment