Reklama
Reklama
Reklama

Ciasteczka Fitness Bananowo-Owsiane z Kakaem – Bez Cukru, Mąki i Oleju

🔄 Wariacje:
Z dodatkową czekoladą: dodaj kawałki gorzkiej czekolady, aby uzyskać bardziej rozpieszczającą wersję.
Z nasionami i orzechami: spróbuj dodać nasiona chia lub rodzynki, aby uzyskać inną konsystencję.
Wersja białkowa: wymieszaj łyżkę proszku białkowego z mieszanką, aby uzyskać bardziej odżywczą przekąskę.
❓ FAQ:
1. Czy mogę zastąpić banany?
Tak, możesz użyć musu jabłkowego lub jogurtu greckiego, aby uzyskać podobną konsystencję, ale smak nieznacznie się zmieni.

2. Czy mogę użyć słodzonego kakao?
Lepiej nie, w przeciwnym razie ciasteczka staną się słodsze i mniej zdrowe.

3. Czy są odpowiednie dla dzieci?
Oczywiście! Są idealne jako odżywcza przekąska bez rafinowanego cukru.

4. Czy mogę je zamrozić?
Tak! Możesz je zamrozić w woreczku do zamrażania i lekko podgrzać przed spożyciem.

Te ciasteczka są dowodem na to, że można jeść zdrowo, nie poświęcając smaku! Spróbuj ich i daj się zaskoczyć ich dobrocią! 😍🍪

Reklama

Yo Make również polubił

Słodkie drożdżowe bułeczki z dowolnym nadzieniem.

Wykonanie: Najpierw przygotowujemy rozczyn. Drożdże rozkruszamy i dodajemy do nich 5 łyżek ciepłego mleka, 1 łyżkę cukru oraz 1 łyżkę ...

Cytryna jest kluczem do świeżo pachnących śmieci, ale większość używa jej niewłaściwie. Oto właściwy sposób jej użycia

Przed włączeniem młynka, uruchom zimną wodę na około 15 sekund. Zimna woda zestala wszelki obecny tłuszcz, ułatwiając krojenie. 4. Włącz ...

Przepis na kremowy mus z białej czekolady

Do blendera włóż słodzone mleko zagęszczone, śmietankę kremówkę i sok z marakui. Miksuj przez 2–3 minuty, aż mieszanka będzie gładka ...

Ciasto francuskie z szynką i serem – chrupiące, serowe i nieodparte!

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. Przygotuj ciasto francuskie: Rozwałkuj arkusz ciasta francuskiego na lekko oprószonej ...

Leave a Comment