Reklama
Reklama
Reklama

Ciasteczka owsiane z żurawiną i orzechami włoskimi ze skórką cytrynową

Aby ułatwić mieszanie, upewnij się, że masło jest całkowicie rozpuszczone.
Możesz dostosować ilość skórki cytrynowej do swoich preferencji, aby uzyskać mniej lub bardziej cytrynowy smak.
Użyj łyżki do ciastek, aby nakładać ciasteczka o jednakowej wielkości.
Korzyści odżywcze
Płatki owsiane: Zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości.
Żurawina: Bogata w przeciwutleniacze i witaminy.
Orzechy: Dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
Daktyle: naturalna słodycz i dobre źródło energii.
Informacje dietetyczne
Wegetariańskie: Nie zawiera produktów mięsnych.
Adaptacja bezglutenowa: W razie konieczności użyj płatków owsianych bezglutenowych.
Wartości odżywcze (na porcję, w oparciu o 12 ciasteczek)
Kalorie: 100
Tłuszcz: 6g
Tłuszcz nasycony: 2g
Węglowodany: 12g
Cukier: 5g
Błonnik: 2g
Białko: 2g
Sód: 20 mg
Składowanie
Chłodzenie: Przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 3 dni.
Mrożenie: Zamrozić pojedynczą warstwę na blasze do pieczenia, a następnie przełożyć do woreczka do mrożenia i przechowywać do 3 miesięcy. Przed podaniem rozmrozić w temperaturze pokojowej.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Szybkie i łatwe do przygotowania z prostych składników.
Pożywne i sycące, idealne o każdej porze dnia.
Uniwersalny przepis, który możesz dostosować do swoich ulubionych dodatków.
Wniosek

Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy Deser Bez Pieczenia: Słodka Przyjemność w 5 Minut

Czy można zastąpić mąkę innym składnikiem? Jeśli szukasz alternatywy, możesz spróbować użyć mąki kokosowej lub mąki owsianej, ale pamiętaj, że ...

Moja Sąsiadka Zrobiła To Na Obiad i Była To Taka Sensacja, Że Musiałam Zapisać Przepis

Bezmięsna wersja? Zamiast kurczaka użyj podsmażonych pieczarek lub tofu. Wegańska wersja? Zastąp śmietankę mlekiem kokosowym, kurczaka – roślinnym zamiennikiem, a ...

Teraz przysięgam na to rozwiązanie!

Czego będziesz potrzebować 1. Wanna lub duża plastikowa wanna 2. Ciepła woda 3. Tabletka do zmywarki (tak, zwykła tabletka do ...

Pieczone ziemniaki z czosnkiem i ziołami

 Smarowanie: Rozpuść masło i wymieszaj je z olejem. Posmaruj dokładnie ziemniaki przy pomocy pędzelka kuchennego. Dodaj sól, pieprz i ewentualnie ...

Leave a Comment