Składniki
2–3 dojrzałe banany (około 1 szklanki rozgniecionych)
1 szklanka mąki uniwersalnej
½ szklanki cukru granulowanego (dostosuj do smaku)
¼ szklanki niesolonego masła, roztopionego (lub oleju dla opcji bezmlecznej)
1 duże jajko (lub lniane jajko dla opcji wegańskiej: 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 2,5 łyżki wody)
½ szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
½ łyżeczki zmielonego cynamonu (opcjonalnie, ale dodaje ciepła)
Szczypta soli
Do posypania (opcjonalnie):
Cukier puder (do posypania)
Miód lub syrop klonowy (do skropienia)
Posiekane orzechy lub wiórki kokosowe
Yo Make również polubił
Rozpocznij dzień od dawki szczęścia. Nasz bananowy pudding chia to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby uzyskać słodki i zdrowy akcent.
Naleśniki z serem bananowym
Sałatka z ogórka i kapusty pekińskiej z dressingiem jogurtowym
Sałatka z buraków z fetą i orzechami włoskimi