Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto marzeń: zdrowe i pyszne bez cukru – 1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka wystarczą!

Przygotowanie jabłek: Jabłka obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Wymieszaj je z cynamonem.

Mieszanie składników: W dużej misce połącz płatki owsiane, jajko, proszek do pieczenia oraz starte jabłka. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj wodę, aby uzyskać konsystencję, która będzie łatwa do wymieszania.

Pieczenie: Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Wyrównaj powierzchnię. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 30-35 minut, aż ciasto się zarumieni i stanie się sprężyste przy dotknięciu.

Chłodzenie: Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przez kilka minut. Pokrój na kawałki i podawaj.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Ciasto najlepiej smakuje na ciepło, ale także na zimno może być świetną przekąską. Podawaj z jogurtem naturalnym lub ulubionymi owocami dla dodatkowego smaku.
Przechowywanie: Jeśli nie zjesz ciasta od razu, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni.
Warianty:
Z dodatkiem orzechów: Jeśli lubisz, możesz dodać do ciasta garść posiekanych orzechów włoskich lub migdałów, co nada ciastu chrupkości.
Z suszonymi owocami: Możesz dodać rodzynki, suszoną żurawinę lub inne suszone owoce, które wzbogacą smak ciasta.
Ciasto z bananem: Zamiast jabłek, wypróbuj użyć dojrzałego banana – ciasto będzie słodsze i bardziej wilgotne.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka po prostu pyszna

250 gram ugotowanych tortellini (z ulubionym nadzieniem) 150 gram szynki (może być konserwowa, ale niekoniecznie) pół papryki czerwonej ok. 8 ...

Przywróć do życia rozładowane baterie za pomocą łyżki soli!

Baterie działają w oparciu o reakcję chemiczną, w wyniku której powstaje prąd elektryczny. Z czasem reakcja ta zwalnia, a bateria ...

Przygotuj krem ​​z sody oczyszczonej i nałóż go przed pójściem spać. Żegnajcie zmarszczki, plamy i pryszcze.

2 łyżki sody oczyszczonej. Woda. Aloes lub oliwa z oliwek. Miód (dodaj go tylko, jeśli masz suchą skórę). Sposób przygotowania: ...

Ciasteczka kokosowe i orzechowe bezglutenowe

Wskazówki kulinarne Aby nadać ciasteczkom dodatkowy smak, możesz dodać do mieszanki szczyptę cynamonu lub ekstraktu waniliowego. Jeśli wolisz, orzeszki ziemne ...

Leave a Comment