Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto owsiane z marchewką i jabłkiem z białą czekoladą i orzechami

Płatki owsiane: 100 gramów (1 szklanka / 3,5 uncji)
Marchewki: 2 średniej wielkości
Jabłka: 2 średniej wielkości
Woda: 70 ml (¼ szklanki / 2,4 fl oz)
Słodzik (stewia): do smaku
Suszone morele: 40 gramów (⅓ szklanki / 1,4 uncji)
Rodzynki: 100 gramów (½ szklanki / 3,5 uncji)
Jajka: 2 duże
Proszek do pieczenia: 10 gramów (0,35 uncji)
Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
Oliwa z oliwek: do wysmarowania formy
Migdały: 20 gramów (1/5 szklanki / 0,7 uncji)
Orzechy włoskie: 20 gramy (1/5 szklanki / 0,7 uncji)
Biała czekolada (bez cukru): 30 gramów (⅓ szklanki / 1 uncja)
Jogurt: 1,5 łyżki
Sposób przygotowania

Kontynuuj na następnej stronie…

Reklama

Yo Make również polubił

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu

W tej diecie jaja są głównym składnikiem. Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma zapewnić szybkie rezultaty i nie powinna ...

Pomidory z cebulą w zalewie octowej

Pomidory umyj i pokrój w plasterki lub półplastry (w zależności od wielkości). Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka. Warzywa ...

5 Naturalnych Soków, Które Pomogą Ci Obniżyć Poziom Cholesterolu

Sok zielony: Możesz stworzyć alternatywę, dodając do soków warzywa zielone, takie jak szpinak, jarmuż czy seler naciowy, które również wspierają ...

Miód i surowy czosnek: 1 łyżka tej mieszanki zapewnia dobre zdrowie

Czosnek działa jak silny lek, a jedzenie go na surowo ma niezliczone korzyści zdrowotne. W rzeczywistości czosnek ma wiele zastosowań ...

Leave a Comment