Reklama
Reklama
Reklama

Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek

Białko: 8 g
Węglowodany: 22 g
Błonnik pokarmowy: 4 g
Cukry: 4 g
Całkowita zawartość tłuszczu: 13 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Cholesterol: 170 mg
Sód: 150 mg
Porady na najlepszą ciepłą sałatkę warzywną z jajkami
Używaj świeżych składników: Świeże, wysokiej jakości warzywa i zioła znacznie wzbogacą smak tej sałatki.

Dopraw: Spróbuj sałatki przed podaniem i dopraw, jeśli to konieczne. Trochę dodatkowej soli, pieprzu lub odrobina soku z cytryny może rozjaśnić smaki.
Wariacje: Możesz dodać inne warzywa, np. paprykę, szpinak lub zieloną fasolkę, aby uzyskać większą różnorodność i kolor.
Ta ciepła sałatka warzywna z jajkami to wszechstronne i sycące danie, które idealnie nadaje się na każdy posiłek. Dzięki połączeniu delikatnych warzyw, kremowego sosu i bogatych w białko jajek jest to odżywcza i pyszna opcja, którą łatwo przygotować i cieszyć się nią. Podawaj tę sałatkę jako obfite śniadanie, lunch lub lekką kolację i ciesz się świeżymi, pocieszającymi smakami, które przynosi!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krokiety z mięsem

Składniki zmiksuj na gładkie ciasto i odstaw na 15 minut. Usmaż cienkie naleśniki na rozgrzanej patelni, odkładaj na talerz. Ugotowane ...

Zapiekanka Big Mac, mmmmm, szalone

Przynieść Pokrój pomidory i ogórki w plasterki. Wymieszaj śmietanę crème fraîche z koncentratem pomidorowym, odrobiną soli i pieprzu, a następnie ...

Daktyle i orzechy energetyczne z sezamem i nasionami

Składniki: Semillas de sesamo: ½ taza Dátiles: 300 g, sin hueso Masło: 3 cucharady Canela en polvo: ½ cucharada Sól: ...

Babcine placki z kalafiora

Na początek umyj kalafior i pokrój go na małe różyczki. Ugotuj kalafior lub ugotuj go na parze, aż będzie miękki, ...

Leave a Comment