Reklama
Reklama
Reklama

Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek

Białko: 8 g
Węglowodany: 22 g
Błonnik pokarmowy: 4 g
Cukry: 4 g
Całkowita zawartość tłuszczu: 13 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Cholesterol: 170 mg
Sód: 150 mg
Porady na najlepszą ciepłą sałatkę warzywną z jajkami
Używaj świeżych składników: Świeże, wysokiej jakości warzywa i zioła znacznie wzbogacą smak tej sałatki.

Dopraw: Spróbuj sałatki przed podaniem i dopraw, jeśli to konieczne. Trochę dodatkowej soli, pieprzu lub odrobina soku z cytryny może rozjaśnić smaki.
Wariacje: Możesz dodać inne warzywa, np. paprykę, szpinak lub zieloną fasolkę, aby uzyskać większą różnorodność i kolor.
Ta ciepła sałatka warzywna z jajkami to wszechstronne i sycące danie, które idealnie nadaje się na każdy posiłek. Dzięki połączeniu delikatnych warzyw, kremowego sosu i bogatych w białko jajek jest to odżywcza i pyszna opcja, którą łatwo przygotować i cieszyć się nią. Podawaj tę sałatkę jako obfite śniadanie, lunch lub lekką kolację i ciesz się świeżymi, pocieszającymi smakami, które przynosi!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyeliminuj wszystkie zmarszczki na twarzy, będziesz wyglądać nawet o 15 lat młodziej: rób to każdej nocy

Zdobądź jajko i oddziel żółtko od białka . Żółtko jaja jest bogate w witaminy i działa liftingująco na skórę . Wlej go do swojej mieszanki i ...

“Wyjątkowy Warkocz Orzechowy: Pyszna Przyjemność z 100 g Orzechów Laskowych

Formowanie warkocza: Podziel ciasto na trzy części i z każdej z nich formuj wałki. Splataj je ze sobą, tworząc warkocz ...

Przed pójściem spać wypijam szklankę „Nocnego złodzieja tłuszczu” i rano jestem gotowy całować swoje łuski

Program jest przewidziany na 21 dni. Jeśli przez dłuższy czas nie przeprowadzałeś ogólnego oczyszczania żołądka, lekarz zaleci powtórzenie go po ...

Dowiedz się, jak pokroić kurczaka, korzystając z tych prostych wskazówek, które pomogą Ci to zrobić w domu

filety z kurczak pinterest-logo Filet z kurczaka Źródło: The Spruce Eats Jak oczyścić kurczaka z kości i nadziać go farszem? ...

Leave a Comment