Reklama
Reklama
Reklama

Ciepła sałatka ze słodkich ziemniaków i soczewicy

👩‍🍳 Kroki przygotowania
🔪 1. Rozgrzej piekarnik i piecz
• Rozgrzej piekarnik do 200°C.
• Wymieszaj pokrojone w kostkę słodkie ziemniaki z 1 łyżką. oleju, 2 g soli i 1 g pieprzu.
• Rozłóż pojedynczą warstwę na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 20 minut, mieszając w połowie pieczenia.

🥗 2. Przygotuj sałatkę
• W dużej misce sałatkowej ułóż rukolę i odsączoną soczewicę.
• Dodaj posiekaną czerwoną cebulę.

🍠 3. Dodaj ziemniaki
• Dodaj jeszcze ciepłe słodkie ziemniaki, aby podgrzać sałatkę.

🧀 4. Wykończenie i doprawianie
• Skropić resztą oliwy z oliwek i octu balsamicznego.
• Doprawić 2 g soli i pieprzu oraz pozostałym 1 g.
• Posyp pokruszonym serem feta i posiekaną natką pietruszki.

💡 Wskazówka, która ułatwi przygotowanie przepisu:
Przed wysuszeniem kostki słodkich ziemniaków namocz je przez 5 minut w zimnej wodzie: dzięki temu zredukujesz zawartość skrobi i ich zewnętrzna strona będzie bardziej chrupiąca w piekarniku.

🔄 Składnik do wymiany
Nie ma fety? Aby nadać potrawie łagodniejszy smak, zastąp ją 80 g świeżego sera koziego w kostkach.

🔥 Wskazówka dotycząca gotowania
Aby ziemniaki zrumieniły się jeszcze bardziej, zwiększ temperaturę do 220°C na ostatnie 5 minut gotowania.

Reklama

Yo Make również polubił

Skuteczna naturalna bariera przed komarami: Domowy odstraszacz z trzech prostych składników

W małej misce wymieszaj olej kokosowy z alkoholem. Alkohol pomaga rozpuścić olejki eteryczne i sprawia, że zapach dłużej utrzymuje się ...

Domowy bulion warzywny bez chemikaliów: najlepszy sposób na jego przygotowanie!

Instrukcje: Przygotuj warzywa – Umyj i pokrój wszystkie warzywa na kawałki średniej wielkości. Nie musisz ich obierać, jeśli są ekologiczne! ...

Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru)

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Wyłóż blachę do pieczenia o wymiarach 20 cm (8 cali) papierem pergaminowym. Zalej płatki owsiane ...

Miski z kurczakiem i czosnkiem Alfredo

Przygotuj chlebowe miski:Odetnij wierzch bułek i wydrąż środki, zachowując twardą skorupkę.Wymieszaj roztopione masło z czosnkiem i pietruszką. Posmaruj wnętrze i ...

Leave a Comment